女生做仰卧起坐可以锻炼腹部，促进肠道蠕动，还可以减肚子上的脂肪。仰卧起坐做多可能会扭到背部，或者是压迫神经导致椎间盘突出。所以也不能单一的练仰卧起坐，可以搭配别的的运动。女生要注意...[详细]

苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分，适量饮用苏打水有利于养胃，如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害，苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化，还可以促排便和调节...[详细]

静脉点滴钾的好处有:第一、改善心肌细胞内外钾离子的含量，常在心脏疾患时应用，稳定心肌细胞膜，预防心律失常。第二、恶心呕吐，腹泻的患者，静脉点滴钾可以预防和治疗低钾血症。第三、由于某...[详细]

输氨基酸会减少免疫力。其实医疗最高的境界就是食疗。日常饮食很重要的。平时要注意营养，那些热的、或太凉的东西别吃太多。[详细]

你好，适度的热水坐浴对慢性前列腺炎患者来说，能起到促进前列腺血液循环、抗菌消炎的作用。但如果温度过高，超过或达到人体的正常体温时，就会使阴囊处于一种温热状态，使阴囊温度升高，从而影...[详细]

你好，仰卧起坐是可以锻炼一下臀肌和腹直肌的，同时还可以起到燃烧脂肪的效果，改善肠胃运动也有助于消化，促进肠道正常排便，有一定预防便秘的作用，还可以改善性生活能力。当然这种锻炼是需要...[详细]

您好：怀孕期间要特别注意做孕妇保健操，不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部和骨盆肌肉，怀孕后应注意：要保持心情愉快。情绪稳定...[详细]

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起...[详细]

你好，仰卧起坐其对身体最大的好处就是对腰部肌肉的锻炼等等的，其对女性可以达到减去腰部赘肉的目的等等 其平时适当的坚持做仰卧起坐其对腰部力量的锻炼是很好的，不必担心，平时适当坚持，...[详细]

每天都做仰卧起坐可以加强腹部的肌肉的，能够锻炼出来腹肌的，可以减少肚子和腹股沟的，做仰卧起坐还能够帮助肠胃的运动的，但频繁的仰卧起坐有可能压迫到神经，造成背部疼痛，甚至可能造成椎间...[详细]