- 2016-07-12 夏天养生吃什么好？这样吃更有益健康
- 摘要：在夏天吃什么才能更有益身体健康呢？日常的养生保健一定离不开的三餐的饮食，饮食对我们的重要性是不言而喻的。今天，要为大家介绍的是夏天的饮食保健原则，快来一起看看都是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2016-06-13 夏天养生吃什么好 七类食物不能少
- 摘要：在夏天吃些什么蔬菜水果有益健康呢？夏天的饮食选择很广泛，可以根据自己的实际情况来选择。在这里，为大家推荐的是最适合夏天食用的蔬菜水果种类，快来一起看看都有哪些吧。 ……查看全文»
- 2020-07-01 夏天养生吃什么好？这4种瓜可帮你排毒抗衰老！
- 摘要：夏天到了，炎热的天气和随之增强的新陈代谢在告诉我们，要注重养生了。正所谓冬病夏治，夏天如果不注意养生，不仅可能导致身体在夏天出现不适，甚至到了冬天也会出现异常。可以进行的养生方法很多，最常见的就是在饮食养生。今天就来教大家，怎么样选择瓜果蔬菜，帮助夏季养好身体。 ……查看全文»
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老人夏天养生要注意什么？
你好，夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以食疗养生就显得十分...[详细]
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夏季养生吃什么好？
冷饮对脏腑阳气有一定的损害，内在来说不要多喝冷饮、凉茶或西瓜吃太多。夏季养生，多吃温阳药物和食物来补充内脏阳气的不足，建议无论是煲汤还是煲粥，都可以适当加一些生姜和陈皮，这有温中补...[详细]
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秋季养生吃什么
食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是...[详细]
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秋季养生吃什么好？
秋季饮食应以滋阴润燥为主，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、核桃、芝麻、藕、龟肉、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、乳品、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、橄榄。多吃一些水果和蔬菜，苹果、梨、葡...[详细]
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秋季养生吃什么好
秋季饮食应以滋阴润燥为主，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、核桃、豆浆、蜂蜜等。多吃一些水果补充维生素C，例如苹果、梨、葡萄，多吃一些蔬菜如冬瓜、萝卜、菠菜、绿叶菜等。另...[详细]
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夏天宝宝不吃饭怎么办？还有其他什么既营养又健康的食物可以介...
可能因为天热的关系吧，可以做点微酸的东西，让宝宝开开胃。还有可以花些心思在菜的色面上面，把菜做得五颜六色一些宝宝会比较喜欢。[详细]
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夏天上火吃什么水果好
夏天可以适当的吃西瓜也是具有清热解暑的效果，不仅可以开胃，也可以促进消化，对于心力衰竭的患者，建议应该要少吃西瓜。也可以吃柿子也是可以润肺止咳，能够清热生津也可以达到健脾的效果，对...[详细]
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夏天吃什么预防中暑？
夏季应多饮水，多吃蔬菜水果，绿豆等食物，对身体较好，但没有预防中暑的作用，预防中暑，最有效的措施是避免高温工作，一旦出现不适，应立即休息，及时降温，补充体液，电解质，多可很快恢复，...[详细]
