- 2017-06-19 白领的最佳健身方法
- 摘要：全身放松，上身直立坐于椅上，双臂自然下垂，头部自左向右转动，再反方向转动，重复三次；双臂尽量向背后伸展，十指交叉，胸部展开，保持该姿势二分钟； ……查看全文»
- 2017-06-15 办公室白领健身方法推荐
- 摘要：坐直身体，拇指向上，双臂由胸前向两侧打开，做扩胸运动；锻炼肩胛骨之间的肌肉，直到有拉伸感；肩部后拉，自然下垂，保持20秒；动作重复3次。 ……查看全文»
- 2011-02-18 白领24小时健身方法
- 摘要：白领工作繁忙，但我们还是可以利用24小时来进行身体管理。 ……查看全文»
- 2017-06-15 白领男人快速健身方法
- 摘要：早晨起来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身 体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触；手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。 ……查看全文»
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白领饮食防治喉炎的方法有哪些呢
咽喉发炎较为常见，无需治疗。建议您不要盲目用药，也不必食疗，只需要规律饮食，规律作息就行。[详细]
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有什么健康瘦身的方法？
您好，您可以试试，我就是那么瘦的黄瓜鸡蛋减肥一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以...[详细]
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全身美白的方法
全身美白的方法，你好，美白针注射是一种效果非常可观的肌肤美白方法，它能够由内而外的使肌肤莹透亮白，而且，见效速度非常快，一般3次注射后就能够看到肌肤逐渐白皙起来的效果。 美白针里...[详细]
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最简单又有效方便的健身方法是什么
你好，最简单.最有效的健身方法：跑步！ 人生最大的财富就是健康，为了健康, 从今以后，开始跑步吧！[详细]
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最简单又有效方便的健身方法是什么？
您好，建议您采用转移注意力的方法，将更多的时间和精力放在学习上，同时多参加集体活动，当然也应该和家里通电话以减轻对家人的思念。 指导意见： 谢谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮...[详细]
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白领族有什么方法能护眼呢该注意些什么呢
专家建议：材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，适量做法：以沸水冲泡，当茶饮用。这茶有护眼的作用！[详细]
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办公室白领气血保健专题预告
2018年3月23日，下午2:00-3:00，广东省中医院专家陈秀华教授在线解答网友办公室白领气血保健的相关问题，欢迎广大网友来提问。[详细]
