- 2017-10-31 适合白领的懒人健身
- 摘要：工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的老化，使头脑清醒，还能保持脸部肌肉不松弛呢。 ……查看全文»
- 2017-10-19 适合白领的“懒人健身”
- 摘要：工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的老化，使头脑清醒，还能保持脸部肌肉不松弛呢。 ……查看全文»
- 2010-12-01 超简单的白领健身法
- 摘要： 男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。但专家认为放弃或是改变一些冲击力强的锻炼项目很有必要。尝试超简单健身，可以增加兴趣。 ……查看全文»
- 2017-06-19 适合白领的“懒人健身”
- 摘要：工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的老化，使头脑清醒，还能保持脸部肌肉不松弛呢。 ……查看全文»
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白领
成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了...[详细]
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为什么白领迷恋卡通
现代都市生活节奏快，竞争激烈，白领女性被工作压力缠扰，心理负荷越重，潜意识中的“本我”越想得到释放，此时，充满浓烈幻想色彩的卡通恰恰提供了一个让情感恣意任行的理想空间，使她们从中获...[详细]
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白领在工作时如何缓解焦虑？
对于白领而言，首先应学会按照自身实际情况，制定适合自己的目标。在制定计划时，有人总是习惯性地将目标的设定高于实际情况，认为目标越高，越能受到老板、领导的赞赏。但大家似乎并未考虑目标...[详细]
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我今年42岁，算是白领吧！...
你好，你的情况考虑是植物神经功能失调症。[详细]
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白领在工作时如何缓解焦虑
对于白领而言，首先应学会按照自身实际情况，制定适合自己的目标。在制定计划时，有人总是习惯性地将目标的设定高于实际情况，认为目标越高，越能受到老板、领导的赞赏。但大家似乎并未考虑目标...[详细]
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白领心病什么原因
你好，心病一：对自己认识不清 事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。 心病二：年龄恐...[详细]
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为什么白领是胃病高危人群？
您好，白领成为胃病高危人群的原因：工作不定时：生物钟的紊乱导致了肠胃的不正常。工作超时：每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%，这些白领中有25%的胃酸指数达到3级。不...[详细]
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白领压力大焦虑了怎么办？
白领压力大焦虑了怎么办？近年来白领成为焦虑症患者的主要人群之一，白领焦虑的主要类型包括，职场焦虑和身份焦虑等。白领压力大焦虑了怎么办？白领普遍表示压力巨大“我的包袱很重，我的肩膀很...[详细]
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白领压力大焦虑了怎么办？
白领压力大焦虑了平时要给自己一些放松的心情，不要老往坏处想，对于某一些事情要相信自己，有能力去解决，而且可以解决得非常好。听一些能缓解自己压力心情的一些歌曲，这也是缓解压力的一种方...[详细]
