- 2019-04-24 饭后马上运动有哪些危害？ 饭后运动的最佳时间是什么
- 摘要：俗话说饭后百步走活到99，很多人在吃饭以后会有空闲的时间，并且吃饭后也会身体比较有力气，锻炼起来也比较有劲。并且像一些广场舞爱好者，在晚饭之后都会聚集起来进行跳舞。但是很多人都会产生一个这样的问题，饭后多久运动会比较好呢？接下来让我们一起就这个问题进行探讨。 ……查看全文»
- 2011-02-21 饭后把握时间 做塑腰提臀小运动
- 摘要： 瘦下半身操 ……查看全文»
- 2013-05-14 糖友运动巧控糖 饭后“黄金时间”需掌握
- 摘要：我们都知道，糖尿病患者最关键的一步就是血糖的控制，过低或者过高对糖尿病患者而言都有可能危及生命。不少糖尿病患者都知道控制血糖除了药物之外，饮食和运动的作用非常重要，能有效避免糖尿病并发症的发生。但大多数糖友对于饮食的关注度更高，往往会不经意间忽略日常运动，甚至会采取一些不科学的运动方法。其实，掌握科学的运动方法，不但可以帮助稳定血糖，更可能有助于减少药物使用的剂量。为什么运动能帮助有效控制血糖呢? ……查看全文»
- 2015-04-15 饭后不宜立即运动的原因 饭后最佳的运动时间有哪些
- 摘要：众所周知，在饭后不宜立马就开始运动。但是，很多人并不知道其他的原因是什么。饭后的运动时间是有讲究的，不能根据自己的喜好选择。今天，小编就来为大家科普饭后不宜立即运动的原因，一起来了解了解吧。 ……查看全文»
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什么时间运动好？应饭前还是饭后运动？
运动时间应安排在两顿饭中间的时间进行，饱腹或空腹不宜运动。[详细]
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什么时间运动好？应饭前还是饭后运动？
最佳锻炼时间为黄昏7-8点,不宜做运动的时间：饥饿时,吃饭前,睡觉前.[详细]
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吃完饭多长时间能运动？
吃完饭以后一般至少需要间隔半小时以后才可以运动，因为刚吃完饭，大量的血液供应到胃部，这个阶段的脑部大多会出现缺血缺氧的一个状态，容易出现嗜睡，容易出现乏力等症状，这个阶段如果过早运...[详细]
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早饭后要运动吗？？？？？？？
根据您上述描述的情况我考虑不管是早餐午餐还是晚餐，我考虑一般饭后先需要休息一段时间。然后过了半个小时至一个小时左右的时间，我考虑在出去活动，但是不能够做剧烈的活动，以防止胃部下垂的...[详细]
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饭后能运动吗?
你好，饭后散步是可以的，所说的饭后运动会引起消化不良，是指运动量比较大，那样血流就会向四肢和体表肌肉汇集，内脏血流就少，就会影响消化吸收。消化不良的症状，就是运动后腹部不适，胃排空...[详细]
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饭后运动好吗？
正常来说，晚饭后运动的好坏是要根据你饭后多长时间之后去运动来决定的，我们都知道运动需要大量的血液来提高氧分，但是饭后是消化，肠胃运动的高峰时期，如果我们饭后立即运动的话导致血液多流...[详细]
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。饭后立刻运动，使腹胀
你好，腹胀可能是消化不良，是由于消化功能减弱，胃动力不足导致的。建议你选择容易消化的食物，细嚼慢咽，便于消化和吸收。必要时可选用多酶片、健胃消食片，帮助消化。也可以服保和丸、枳术丸...[详细]
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晚饭后多长时间运动最合适
，你好，若减肥的话，非特异性外阴炎该如何治疗？晚饭后半个小时运动最合适.[详细]
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饭后多长时间可以剧烈运动
医生建议：一般饭后，尽量避免剧烈活动，以免刺激胃肠道消化不良，最好是1个小时以上，再可以活动，对胃肠道，消化道比较好。[详细]
