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最减肥的食物
冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。陈皮︰帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。.薏仁︰对水肿型肥胖有效。木瓜︰可治水肿、脚...[详细]
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减肥食物
减肥食物很多啊,主要看你怎么吃,怎么搭配如果是想减肥,不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了,有效,...[详细]
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减肥食物
减肥食物很多啊,主要看你怎么吃,怎么搭配如果是想减肥,不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了,有效,...[详细]
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什么食物能减肥
这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是...[详细]
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什么食物能减肥
你好,晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事...[详细]
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对减肥有帮助的食物
对减肥有帮助的食物有很多,比如苹果中含有维生素C、膳食纤维、果胶等,有降脂的功效,可以帮助人体减肥;蘑菇也是低热量的食物,而且有膳食纤维,可以促进肠蠕动,帮助人体排泄垃圾和毒素;玉...[详细]
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减肥的食物有哪些
你好,减肥的食物菠菜猪肝汤。用料:菠菜350克,猪肝150克,姜丝少许,葱1根。制法:将水烧开,把切好的猪肝放入。待猪肝煮沸后,放入洗净的菠菜、姜、葱,滚几滚,便可调味食用。功用:...[详细]