- 2007-11-15 糖尿病与水果
- 摘要： 糖尿病患者并不是完全不能食用水果，适量的水果可以满足患者对甜味的需求和减少患者的饥饿感，但应注意多数水果中含有较多的果糖和葡萄糖，它们能被机体迅速吸收，引起血糖增高。因而吃水果应注意以下原则： ①要少吃，切莫一次大量地吃；②空腹吃，切忌餐后吃水果：一般上午9点到9点半，下午3点到4点，晚上9点左右进食为宜。既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动；③视病情而吃。弄清自己目前的血糖控制是否理想，做到病情允许才吃。血糖控制不好（不稳定，时高时低或血糖居高不下）时少吃，或者不吃。不吃含糖量较高的水果，如甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣等；④选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，这些都不应作为首选水果。番石榴等含糖量较低，可以相对多吃；⑤算热量，限制总数。要把水果中的热量算在总的摄取热量里，每天吃200克水果，如梨、苹果、桃等，可减主食25克。也可以与其他类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。 如果实在很喜欢吃水果而主食吃得不多，则可以选一些蔬果类代替，像西红柿、黄瓜等是比较好的选择。它们富含维生素和纤维素，含糖量也不高，既可以满足口感，又不至于增加热量的摄入，对血糖的影响不大，同时还可满足身体的营养需要。 ……查看全文»
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糖尿病吃哪些水果？
您好，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2,吃水果的时间应在两餐之间；3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草...[详细]
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糖尿病什么水果可以吃
你好！像你这种情况从不能走到能走已经很有效果了，目前你要做的就是控制好血糖，做好康复训练。控制血糖前期的话最好建议吃中药调理，中医中药自然平衡免疫疗降糖，中药无副作用，降糖效果显著...[详细]
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糖尿病可吃的水果
您好！水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人...[详细]
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糖尿病适合什么水果？
根据你的情况建议：你好，吃水果必须是空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下这个标准才适宜食用。适合食用的水果有：草莓、泥猴桃、雪梨、圣女果。而...[详细]
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糖尿病吃什么水果好
您好，最好尽量不吃水果，即使要吃也必须控制好量。建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊，在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。并且在专科医生指导...[详细]
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糖尿病的孕妇吃什么水果
你好，糖尿病的孕妇不能吃的意见建议，山楂，活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆，...[详细]
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糖尿病吃什么水果
你好，推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎...[详细]
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糖尿病吃哪些水果好呢？
你好，如果饮食控制不理想就会导致血糖波动，造成血糖忽高忽低，更加损害胰道功能，可以适当食用的水果有柚子，樱桃，橙子，西红柿等含有糖分减少，可以适当食用，[详细]
