- 2013-07-26 对眼睛好的食物
- 摘要: 由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。一般的症状是:视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,甚至可出现恶心、呕吐等。这里给大家介绍哪些食物可以护眼? ……查看全文»
- 2013-03-27 盘点:对眼睛好的食物
- 摘要:如何帮宝宝保护眼睛呢?对眼睛好的食物有哪些呢?每位家长都希望自己的宝宝眼睛水灵而明亮,不如就来看看对眼睛好的食物吧。 ……查看全文»
- 2011-10-18 6食物吃出“勾魂”眼睛 对眼睛好的食物
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- 2014-05-04 护眼须知:对眼睛好的食物与颜色
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对眼睛好的食物
你好;维生素A,是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,以胡萝卜,及绿,黄的蔬菜和红枣中含量最多。维生素B,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻...[详细]
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对眼睛好的食物
你好,维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化...[详细]
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对眼睛好的食物有哪些
你好,针对你所说的这个问题,现在由于手机和电脑的广泛应用,眼部疲劳是一种常见的现象,也可能会出现干眼症的情况,所以可以通过进食一些食物进行调补,对于眼睛比较好的食物有菠菜,荠菜,红...[详细]
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什么食物吃了对眼睛好
鸡蛋黄中富含维生素A、叶黄素和玉米黄素,和富含叶黄素、胡萝卜素的菠菜一起食用,属于强强联手,对于预防夜盲症和眼睛疲劳都有帮助。焯煮之后,这些类胡萝卜素不会损失,而且吸收率更高。[详细]
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吃哪些食物对眼睛好
蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品;维生素A (含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食)含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等;维生素...[详细]
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对眼睛好的食物有哪些?
这情况平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。[详细]