- 2016-09-14 7个简单实用的瘦腰减肚子 捡豆子瘦腰法
- 摘要：很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦腰生活小窍门，我们将为你一一介绍： ……查看全文»
- 2009-03-05 最简单的瘦腰减肚子方法教给你
- 摘要： ……查看全文»
- 2013-05-24 怎么减肚子上的赘肉？ 教你简单瘦腰操
- 摘要：相信大家都会有这种感觉：如果腰上长满了肉，腰肢再细身材也没有曲线可言。 爱美的你难道就眼睁睁的看着毁掉你身材的“游泳圈”吗？如果你不想的话，那就赶紧来减肥瘦腹吧。但怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？不用担心，小编为你介绍两款简单的瘦身减肥操，让你轻松消除小腹赘肉，瘦出腰肢曲线。 ……查看全文»
- 2016-11-23 扭腰摆手操也能减肚子？简单瘦腰7动作
- 摘要：肚子上的赘肉累累，甚是难看！也不敢穿上自己青睐的性感衣服！如何减肚子赘肉，快速瘦腰，穿上自己喜欢的性感衣服呢？只需要7个简单的瘦腰动作，每天坚持练习，逐渐养成好习惯就能轻松减肚子赘肉啦！ ……查看全文»
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如何减腰减肚子？
如果想要瘦肚子和腰的话，建议平常应该可以做一些运动，瘦肚子的话，可以在每天晚上的时候做卷腹，仰卧起坐，平板支撑，这些都是可以瘦肚子的。但运动一定要坚持，在每天晚上吃完饭一个小时以后...[详细]
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瘦腰瘦肚子运动
身体是要正常饮食才可以的，晚饭可以少吃，以汤类、蔬菜为主。不吃对身体是不利的。建议正常饮食，不要暴饮暴食，加上合理的运动，可以选择瑜伽运动针对性瘦腰和臀部。不吃饭是影响身体健康的，...[详细]
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怎样瘦腰瘦肚子
患者所说的是减肥问题，建议平时要注意多活动，平时多进行腰部运动，有助于瘦腰、瘦肚子，活动过程中会消耗人体过度的热量，当人体热量缺乏时，脂肪会转化为热量，从而可以达到减肥目的。除了活...[详细]
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减肚子汤
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的...[详细]
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怎样减肚子
很多人对减肥有误区,以为不吃饭,不运动吃减肥药就可以轻轻松松减肥,但是不燃烧脂肪是绝对不可能达到减肥的目的,服用减肥药后体重减轻丢失的不是脂肪,而是水分.减肥药还可能会引起心脏泵血...[详细]
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怎样减肚子
您好！根据您的情况，考虑减肚子方法应以运动和减少饮食为主。建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼...[详细]
