- 2015-10-03 素食减肥的危害 六大素食减肥误区
- 摘要：很多MM都会有这样一个误区，认为素食减肥是健康有效的方法，因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖，因此很多MM都选择吃素减肥。其实这种想法是错误的。素食减肥易导致贫血和营养不良，真正想要瘦身必须适当摄取肉类和调节自己的饮食架构，同时加强运动锻炼才能达到效果的。下面这几个误区就是很多MM在减肥饮食中常陷进去的哦。 ……查看全文»
- 2016-12-25 素食一定能减肥？ 警惕6大素食减肥误区
- 摘要：很多减肥的人崇尚素食主义，他们认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，却忽视了营养的均衡，说不定反而令你更加肥。下面小编盘点6个素食减肥误区，千万别减错了！ ……查看全文»
- 2013-06-25 素食者看过来！破除6个素食减肥误区
- 摘要：很多人因为素食里面含植物油，不含肉类等高热量的食物，不少素食主义者认为可以减肥。但是，当你正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，却忽视了营养的均衡，说不定反而令你更加肥。以下10大素食减肥的误区，你中招了吗？ ……查看全文»
- 2012-08-20 素食减肥误区多 只有吃对了才能吃瘦了
- 摘要：很多人减肥的时候都会选择吃素食减肥，因为能使身体吸收的热量很少。但是，素食减肥也有很多误区，一旦走进了这些误区，不仅减肥没效果，更严重的还会造成身体危害。跟着小编来看下素食减肥需要注意些什么吧。 ……查看全文»
- 问答
-
减肥常识及误区都有哪些呢？很多人都用节食的方法来减肥，这正...
我老公也是很肥的那种人，可是绝食减肥的方法当然不正确，也对身体不好，一天三餐都要吃，吃清淡一点的东西，不能吃得太饱，不能爆食。平时吃素菜，有一天我看了一条新闻，一个世界最胖的人都能...[详细]
- 问答
-
减肥食物
减肥食物很多啊，主要看你怎么吃，怎么搭配如果是想减肥，不如试下这些方法吧吃苹果,日本流行3日苹果法,就是连续3天.饿了就吃苹果,不吃别的东西,据说蛮有效,我有个朋友也试过了，有效，...[详细]
- 问答
-
素食减肥和荤食减肥哪个比较好？
您好，减肥需要坚持，最佳的是通过锻炼减肥，饮食只要保证三餐足够补充人体所需营养即可，要避免高蛋白、脂肪饮食，可多食蔬果及多饮水，饭前饮汤比较好，另外最好不要服用减肥药物，容易反弹又...[详细]
- 问答
-
节食可以减肥吗？
所谓节食不是不吃，也不是吃得很少，最少也要七成饱。三餐按时，否则容易得胃病多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养少吃肉，建议一天一到二两，这样不会肥，可以以禽类代替畜类。采用科学的方...[详细]
- 问答
-
减肥有哪些食谱？
1、饮茶水：想要减肥每天都要保证补充6～8杯的白开水，如果嫌白水无味不好喝，那么也要远离那些不健康的碳酸饮料，可以换成chocol瘦身茶这样的还带一点减肥功效的饮品，因为这款ch...[详细]
- 问答
-
减肥食物有哪些？
肥胖多数是因为每日摄入的热量超标导致的，因此想要减肥就多吃减肥的食物，比如说以下几种：豆浆、土豆、地瓜、食醋、黑米、芹菜、酸奶、麦片、玉米等。为了提高减肥速度，可以每日适当的进行运...[详细]
- 问答
-
节食加运动减肥
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚...[详细]
- 问答
-
冬 天 减 肥 食 谱
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
