你好一般考虑；营养成分差不多，红枣重在补血，黑枣重在补肾，红枣性温，吃多会上火，而黑枣性凉，手脚易冷的寒凉体质不要多吃，密切观察祝你健康。[详细]

黑枣不是枣，是柿　　黑枣学名君迁子(DiospyrosIotusLinn),属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。　　黑枣属於梅李科落叶乔木，简单来说就是“西洋李子”...[详细]

红枣重在补血，黑枣重在补肾，红枣性温，吃多会上火，而黑枣性凉，手脚易冷的寒凉体质不要多吃[详细]

你好，红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、...[详细]

黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。 [详细]

红枣-能提高体内单核——吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力，健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性的作用。但吃多了上火 金丝枣也是红枣的一种~而且干的金丝枣用手撕开时会...[详细]

你好，营养成分差不多，但是红枣重在补血，黑枣重在补肾，红枣性温，吃多会上火，而黑枣性凉，手脚易冷的寒凉体质不要多吃[详细]

大枣，又名红枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究提示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂...[详细]

大枣，又名红枣。大枣最突出的特点是维生素含量高。据我的经验来看，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。[详细]

枣分好多种具体多少我说不清楚煲粥用大枣比较好大枣补血效果好一些[详细]