产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪；另外，产后时间越长，皮肤弹性就越不好，减肥后修形的难度就越大，同时妊娠纹...[详细]

产后健康减肥首先饮食一定要营养均衡，多吃点新鲜的蔬菜水果，优质蛋白以及碳水化合物都需要适当摄入，但是需要控制每天摄入的总热量，尽量要控制在1000千卡以内；另外还需要适当运动，特别...[详细]

你好一般考虑；调节饮食、药物减肥等方法较为安全可靠，且不会反弹，对去除身体局部的脂肪堆积有很好的效果祝您健康。 [详细]

您好，产后瘦身很多时候它得效果因人而已，需要瘦腿部得话，还是那句老话，需要通过运动达到，需要饮食得注意和运动来配合着达到改变腿部得粗细了。既然你已经有在食用减肥产品，并且对它得安全...[详细]

您好！产后减胳膊没那么快减掉的，不用太着急，慢慢来，可以适当锻炼！建议每天户外活动，可以做一些锻炼，比如拿哑铃，跳绳，提重物等，不要太劳累，循序渐进！饮食清淡！[详细]

众所周知，妈妈们生完孩子后，都有一个月子期好好休养进补。但是有些妈妈为了想尽快恢复好身材，在月子期间就开始了较激烈的运动。“这种做法是绝对不可取的。月子期间，妈妈的各个器官、子宫尚...[详细]

因为在孕期的时候由于胎儿生长发育的需要，所以容易导致进食的营养物质比较多，容易导致能量的过剩，所以就容易导致脂肪的堆积过多，您的情况一般就是手臂脂肪过多所致的。一般减肥药物是没有办...[详细]

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢...[详细]

纯正台湾青木瓜的丰胸效果显著，所以市场上出现大批以木瓜为原料的仿制品。木瓜≠青木瓜。全球只有3个青木瓜培植农场，分别是台湾台南县、屏东县及高雄县三个县市，只有这里的青木瓜具有高活性...[详细]

1、每天早、中、晚慢跑至少三十分钟以上，据说人体脂肪在慢跑二十分钟后开始大量释放能量并分解。2、除去慢跑，每天必须在运动两小时以上3、早晚牛奶取消，早饭要么喝粥、要么鸡蛋，两样还不...[详细]