- 2017-05-16 谷雨养生吃什么 明目养肝3食疗方
- 摘要：功效：补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。 ……查看全文»
- 2017-05-18 谷雨吃什么 如何养生
- 摘要：谷雨节气前后，脾处于旺盛时期。脾旺则胃强健，因而会使消化功能达到旺盛的状态，有利于营养的吸收，所以此时正是补身的大好机会。但是补要适当，不宜过，此时进补不同于冬天，要适当食用一些有补血益气功效的食物。 ……查看全文»
- 2014-04-18 谷雨吃什么好 推荐4款谷雨养生食谱
- 摘要：谷雨后渐人暮春，雨水明显增多，气温也明显回升。猪脑与天麻配伍，对头痛、头风、偏头痛、高血压等有很好防治效果，尤其对头风、目眩较好。 ……查看全文»
- 2014-04-20 谷雨吃什么？谷雨饮食养生八原则
- 摘要：谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨到时，已是暮春，这时气温升高，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。那我们该如何健康饮食，为安度盛夏打下基础呢？小编给你总结了谷雨饮食八个原则，快看看吧。 ……查看全文»
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夏季养生吃什么好？
冷饮对脏腑阳气有一定的损害，内在来说不要多喝冷饮、凉茶或西瓜吃太多。夏季养生，多吃温阳药物和食物来补充内脏阳气的不足，建议无论是煲汤还是煲粥，都可以适当加一些生姜和陈皮，这有温中补...[详细]
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秋季养生吃什么
食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是...[详细]
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秋季养生吃什么好？
秋季饮食应以滋阴润燥为主，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、核桃、芝麻、藕、龟肉、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、乳品、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、橄榄。多吃一些水果和蔬菜，苹果、梨、葡...[详细]
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秋季养生吃什么好
秋季饮食应以滋阴润燥为主，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、核桃、豆浆、蜂蜜等。多吃一些水果补充维生素C，例如苹果、梨、葡萄，多吃一些蔬菜如冬瓜、萝卜、菠菜、绿叶菜等。另...[详细]
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大雪养生吃什么好？
饮食调养是大雪养生的重要一项内容，不过此时阴虚之人与阳虚之人的饮食是有区别的。 阴虚是指精、血、津液亏耗，阴不制阳，阴液不足，其表现为五心烦热，即双手心、双脚心和胸心；还表现为面...[详细]
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白癜风养生吃什么食物有益？
你好，得了白癜风后皮肤比常人脆弱，饮食上一定要注意忌口，对病情有影响的食物先不要吃，辣椒，大蒜，鱼虾，牛肉，羊肉等食物，还有西红柿，樱桃，猕猴桃等含有大量维生素C的水果，这类水果会...[详细]
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秋天养生吃什么比较好？
秋天阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食物。如：胡萝全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、...[详细]
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如何食疗养生吃什么好
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如何食疗养生，也要看你的具体体质，所以说吃什么好...[详细]
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秋季养生吃什么比较健康？
补水最关键哦。多吃芝麻，核桃，鲜藕，蜂蜜，梨子，百合，银耳。饮食要清淡，少吃刺激性的东西。可以喝银耳大米粥：银耳5g，浸泡0分钟，加入大米00g同熬。然后加入适当蜂蜜。秋季既要营养...[详细]
