- 2017-07-26 天然水果菠萝很营养
- 摘要：菠萝可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。 ……查看全文»
- 2017-05-22 水果山竹的营养价值
- 摘要：山竹的营养价值，山竹是近几年才被引入的一种热带水果，它的表皮非常的厚实，所以可以有效的保护好果肉不被外力损害。山竹更是很好的去火水果，喜欢热带水果的朋友，如果榴莲吃多了，可以吃些山竹调整一下。 ……查看全文»
- 2013-01-04 冬季煮熟的水果更营养？冬季必知熟水果
- 摘要：众所周知，常吃水果对健康有好处。但在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，尤其是胃肠功能虚弱的人更是纠结不已。在此，不妨把水果煮着吃，既补充营养，又能保护肠胃。 ……查看全文»
- 2010-05-17 水果蔬菜里的营养冠军
- 摘要： 营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。 ……查看全文»
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苹果是什么水果？什么营养
苹果又被称为萍婆，属温性水果,其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。苹果中并不含有这些营养素或含量甚微。苹果的水分占80%，以葡萄糖、...[详细]
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把水果榨成汁喝这样有营养吗
只喝水果汁，减少了对膳食纤维的摄取。膳食纤维对人体有非常重要的作用，以果胶为代表的水溶性纤维，有预防和减少糖尿病、心血管疾病的保健功效；而非水溶性纤维，则可防止胃肠系统的病变。具有...[详细]
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水果什么时候吃营养最好
经常的食用水果对人体的健康是极为有利的，水果当中富含有丰富的维生素、氨基酸以及其他的矿物质、膳食纤维果、胶等，可以选择在饭前食用也可以选择在饭后食用，但是应该注意避免饭后立即食用水...[详细]
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把水果榨成汁喝这样有营养吗
水果榨汁的营养成分，和生吃水果的营养价值是一样的。水果榨成汁来食用口感更好，更易于营养物质的吸收。水果通过榨汁可以使维生素c，矿物质等营养物质快速地溶解出来。但是水果榨汁后容易变色...[详细]
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蔬菜和水果的营养和植物纤维是不是都是人体需要的营养
您好，蔬果富含丰富的维生素和各种矿物质、微量元素及植物纤维，这些都是对身体健康有益的。平时可以多吃，饭前半小时或者饭后2小时适合吃水果，蔬菜怎么吃都可以，颜色越是鲜艳的营养越好。[详细]
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枸杞泡水没营养
枸杞子泡水喝可以明目、补肾，还能降血糖。常用来治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、眼花、耳鸣、遗精等症。用枸杞子泡水喝，连水带渣吃，对清除肝火很有帮助。相比枸杞泡水，更推荐...[详细]
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哪些水果和蔬菜营养问题
你好！含维生素B多的水果有：西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。含维生素C多的水果有：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏等。建议：任何东西都不可过量使用，适可...[详细]
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水果可以代替蔬菜的营养吗
你好！水果当然不能代替蔬菜里面所有的营养成分了，水果里面含有很多果糖，淀粉，还有各种营养物质，但是蔬菜里面有很多矿物质，离子。最重要的是，蔬菜含有的纤维素，是人体必需的，可以促进肠...[详细]
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请问苹果是什么水果？什么营养
苹果又被称为萍婆，属温性水果,其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。苹果中并不含有这些营养素或含量甚微。苹果的水分占80%，以葡萄糖、...[详细]
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怎样知道奶水有营养没营养
奶水有没有营养，需要根据产后哺乳的时间和产妇的平时营养以及婴儿的发育情况和精神状态。如果母乳喂养在产后一年以内一般可以维持宝宝的正常发育，但需要4~6个月开始添加辅食。宝宝吃奶以后...[详细]
