- 2013-06-17 桔梗甘草 润肺护嗓
- 摘要:春天,最容易被疾病侵袭的就是我们的呼吸道了,那么在这个季节里,该如何去呵护它呢?两个简单的中药——桔梗和甘草就能帮我们保养好我们的呼吸道。其实,中药是一个很不错的养生方式,当然,这必须在中医的辩证指导下使用。 ……查看全文»
- 2012-06-29 饮苦丁茶护嗓清火
- 摘要:教师普遍存在用嗓过度的情形,加之疲劳、精神紧张, 身体抵抗力下降,易引起慢性咽炎,多伴有咽干燥、微痛、痒,精神疲 乏,讲话无力,五心烦热,腰膝酸软等症状。下面介绍一种服用方便、疗效不错、无副作用、可长期服的秘方,即常喝苦丁茶。 ……查看全文»
- 2014-03-07 五种润喉茶 润喉护嗓
- 摘要:为了保护嗓子,必须要注意说话的时间和强度,但是往往是教师、广播员和歌手这些人群的嗓子最容易受创,却也最需要保护嗓子,不能从根本上保护嗓子,就必须靠一些茶水来润喉,使得嗓子时刻处于湿润状态,减少嗓子的损伤。下面是一些润嗓茶水。 ……查看全文»
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保护嗓子喝什么?
正常情况下,如果经常用嗓,建议平时从生活上注意保护嗓子,要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物,另外可以应用一些清热消炎或者消肿利咽的...[详细]
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如何保护嗓子
你好,保护嗓子应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功...[详细]
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怎么保护好嗓子?
保护嗓子从一些生活习惯上进行注意,一般情况下不要吃辣椒,葱蒜等辛辣刺激性的食物,另外要注意不要大声喊叫,避免过度用声。对于职业性的用生者如老师,歌唱家等,平时要注意嗓子的休息以及用...[详细]
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如何保护嗓子?
考虑与咽炎有关系的,治疗建议口服玄麦甘桔颗粒,银黄含片和利咽灵。多饮水,避免大声说话,注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增...[详细]
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保护嗓子要喝什么茶
保护嗓子可以通过喝一些消炎止疼、开阴润喉以及清热化痰的中药,泡水代茶喝。如金银花、菊花、板蓝根,蒲公英、胖大海,甘草等。平时要保护嗓子,也要从一些生活上做起,如不要过度用嗓,不要大...[详细]
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养喉护嗓的方法有哪些?
可以吃点金嗓子喉宝,另外可以买个扩音器,上课的时候讲话嗓子就不会那么累。[详细]