- 2013-06-17 桔梗甘草 润肺护嗓
- 摘要：春天，最容易被疾病侵袭的就是我们的呼吸道了，那么在这个季节里，该如何去呵护它呢？两个简单的中药——桔梗和甘草就能帮我们保养好我们的呼吸道。其实，中药是一个很不错的养生方式，当然，这必须在中医的辩证指导下使用。 ……查看全文»
- 2012-06-29 饮苦丁茶护嗓清火
- 摘要：教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张， 身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲 乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。下面介绍一种服用方便、疗效不错、无副作用、可长期服的秘方，即常喝苦丁茶。 ……查看全文»
- 2014-03-07 五种润喉茶 润喉护嗓
- 摘要：为了保护嗓子，必须要注意说话的时间和强度，但是往往是教师、广播员和歌手这些人群的嗓子最容易受创，却也最需要保护嗓子，不能从根本上保护嗓子，就必须靠一些茶水来润喉，使得嗓子时刻处于湿润状态，减少嗓子的损伤。下面是一些润嗓茶水。 ……查看全文»
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保护嗓子喝什么？
正常情况下，如果经常用嗓，建议平时从生活上注意保护嗓子，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，另外可以应用一些清热消炎或者消肿利咽的...[详细]
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如何保护嗓子
你好，保护嗓子应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功...[详细]
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怎么保护好嗓子？
保护嗓子从一些生活习惯上进行注意，一般情况下不要吃辣椒，葱蒜等辛辣刺激性的食物，另外要注意不要大声喊叫，避免过度用声。对于职业性的用生者如老师，歌唱家等，平时要注意嗓子的休息以及用...[详细]
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如何保护嗓子？
考虑与咽炎有关系的，治疗建议口服玄麦甘桔颗粒，银黄含片和利咽灵。多饮水，避免大声说话，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增...[详细]
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保护嗓子要喝什么茶
保护嗓子可以通过喝一些消炎止疼、开阴润喉以及清热化痰的中药，泡水代茶喝。如金银花、菊花、板蓝根，蒲公英、胖大海，甘草等。平时要保护嗓子，也要从一些生活上做起，如不要过度用嗓，不要大...[详细]
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养喉护嗓的方法有哪些？
可以吃点金嗓子喉宝，另外可以买个扩音器，上课的时候讲话嗓子就不会那么累。[详细]
