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山药营养
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2017-08-22 山药的营养价值! 
摘要:每10O克山药含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克。 ……查看全文»
2017-08-04 山药的营养价值!
摘要:每10O克山药含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克。 ……查看全文»
2017-06-27 山药的营养价值
摘要:更值得一提的是,山药对于女士们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 ……查看全文»
2017-06-22 山药的营养价值
摘要:作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。 ……查看全文»
更多»“山药营养”相关问答
山药的营养价值是什么? 

你好,山药益气健脾,可以益志安神、延年益寿,平时可以多用山药熬些粥或者汤来喝,对身体很好的。[详细]

山药的营养价值是什么

你好,山药益气健脾,可以益志安神、延年益寿,平时可以多用山药熬些粥或者汤来喝,对身体很好的。[详细]

山药怎样吃更有营养??

蒸食比较有营养,这样一不会被水煮走一部分,再就是不要只吃山药不吃主食和菜,要合理鄯食!山药和羊肉。山药和莲子,山药和杏仁,都很好[详细]

营养神经的药

营养神经的药物在临床上有很多种,在临床上主要的营养神经的药物,有维生素b1维生素b12,维生素b6,或者是多种维生素的复合制剂,甲钴胺也叫弥可保,谷维素,还有鼠神经生长因子,小牛血...[详细]

熬山药水时,放什么可以曾加营养

您好,山药中含有大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用。熬山药的时候,可以适当的加入枸杞、红枣等,帮助补气补血。[详细]

山药排骨汤有什么营养价值?

你好,山药排骨汤营养价值 1、健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治...[详细]

山药吃蒸着吃好?还是煮着吃好??蒸着煮着,营养都一样么??

您好,山药蒸着吃或者煮着吃都是可以的,营养一样,可根据个人口味选择。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑...[详细]

孕晚期,吃什么营养药?

你好,建议钙片可以不用服用,如果宝宝大小合适的话可以不用服用任何营养品,只要注意饮食的营养的均衡就行,如果你很想服用的话,建议你补充一下多种维生素类的孕期可以服用的药物,祝母子平安...[详细]

营养神经口服药有哪些

营养神经的口服药物有维生素b1,维生素b12,茴拉西坦,奥拉西坦等,都能够起到很好的营养神经的效果。但是建议您在用药时一定要仔细阅读说明书,避免盲目用药,防止对身体造成伤害,同时也...[详细]

营养脑神经的药有哪些?

可以起到营养脑神经的药物非常的多,例如:胞磷胆碱,鼠神经生长因子,甲钴胺,单唾液酸四己节苷酯等等。不过,上述的药物全部属于处方药,因此,你不能擅自使用,而是需要先到医院就诊,请接诊...[详细]

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