- 2018-02-05 老人吃粗粮可以保护心血管 老年人如何健康吃粗粮
- 摘要：粗粮相对精米精面来说，主要有玉米、高粱、燕麦、荞麦以及杂豆类的食物，还有块茎类的山药、红薯、土豆等食物。可以说各种粗粮营养各有千秋，也让越来越多的人意识到粗粮是个好东西，那么对老年人有哪些好处？老年人要怎么吃才合理呢？有哪些误区要避免？ ……查看全文»
- 2017-04-27 老人吃粗粮降糖又护心 老人吃哪些粗粮好？
- 摘要：老年人如果天天大鱼大肉很容易吃出毛病，相反经常吃粗粮不仅能保护血管，还可以调节血糖，维护牙齿健康。那么老人吃哪些粗粮好呢？下面就为大家推荐一些适合老人吃的粗粮。 ……查看全文»
- 2017-08-09 老人可以吃哪些粗粮养生
- 摘要：此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。 ……查看全文»
- 2017-08-09 老人怎么吃粗粮最健康
- 摘要：膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且降低胆固醇、预防胆结石形成、辅助治疗糖尿病等多种功效 ……查看全文»
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糖尿病患者应如何吃粗粮?
你好，糖尿病患者如果天天顿顿都吃粗粮，对不少人来说是难以接受的，可以混合食用，比如说每天吃1、2顿粗糖，或者每顿吃一半粗粮等等。[详细]
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糖尿病患者应如何吃粗粮?
糖尿病的患者平时应该多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样既可以摄入充足的营养物质，又可以避免出现血糖水平升高的情况。糖尿病的患者在选择饮食的时候一定要十分慎重，尽量不要吃一些高糖高脂的...[详细]
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老人厌食如何？
厌食症的诊治必须视患者的病情而定,病情严重的话,甚至必须入院接受心理医生,专科医生及营养师的观察及诊治,再配合行为治疗,使到病人的体重渐渐回升.若是病情还不太严重,在心理医生的辅导...[详细]
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糖尿病人吃粗粮如何搭配荤菜？
您好，糖尿病患者搭配荤菜吃粗时除了顾及个人口味嗜好之外，还应该考虑荤素搭配的比例，要考虑到控制血糖的需求，还得平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30～60克为宜，荤菜和粗粮的比例1:1比...[详细]
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糖尿病人吃粗粮如何搭配细粮？
您好，粗粮和细粮搭配食用可以做成粥，这样不但有利于控制血糖，也能保证营养均衡。例如：小米和细粮搭配食用可以做：小米绿豆粥：把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。另外如腊八粥，小...[详细]
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糖尿病人吃粗粮如何搭配细粮？
糖尿病患者主要就是要控制好饮食的总热量，这样才能够避免血糖有升高的情况，粗粮的含糖成分比较低，所以可以适当的多吃一些粗粮，也可以搭配着一些细粮，只要控制好饮食的总热量就可以，要根据...[详细]
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糖尿病人吃粗粮如何搭配细粮？
粗粮和细粮搭配食用；例如：小米和细粮搭配食用可以做： 小米绿豆粥，把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。 2腊八粥，腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠...[详细]
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糖尿病人吃粗粮如何搭配荤菜
糖尿病患者搭配荤菜吃粗时除了顾及个人口味嗜好之外，还应该考虑荤素搭配的比例，要考虑到控制血糖的需求，还得平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30～60克为宜，荤菜和粗粮的比例1:1比较合适...[详细]
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糖尿病人吃粗粮如何搭配细粮？
糖尿病患者主要就是饮食上控制好饮食的总热量，这样就会避免引起血糖升高，尽量多吃一些粗粮，但是也并不能够长时间的吃粗粮，可以适当的少量搭配着一些细粮，交替着进行应用，同时也注意尽量少...[详细]
