- 2014-03-26 睡前吃什么好？睡前饮食忌宜要注意
- 摘要：许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更觉得睡前吃东西不容易消化（消化食品），会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠（睡眠食品）质量。 ……查看全文»
- 2017-10-18 睡前宜吃什么不宜吃什么
- 摘要：不少人有睡前吃食物的习惯，这也无可非议，有些食物睡前吃能够提高睡眠质量，有些事物睡前吃会肥胖。那么，睡前哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？下面我们一起来说说吧！ ……查看全文»
- 2018-03-09 睡前吃这些易导致失眠 睡前吃什么能助眠呢？
- 摘要：不少人在睡前有吃东西的习惯，因为在睡前的那段时间里，很多人会看电视剧、看综艺节目，或者玩手机等等，在这过程中，食物成为最好的搭配。但是对于睡眠来说，睡前吃东西的习惯可能会影响到睡眠质量，有的食物会让人出现失眠的问题，有的食物却会让人睡得更好。那么在睡前，什么东西可以吃，什么东西不能吃呢？ ……查看全文»
- 2011-10-31 睡前吃什么好 睡前吃香蕉土豆还你好肤色
- 摘要：香蕉、菊花茶、温牛奶、土豆等食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好，还你好肤色。 ……查看全文»
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睡前吃什么水果减肥
朋友你好：每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每...[详细]
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睡前可以吃什么？
在睡前也可多食用些糖类物质，比如睡前喝一杯糖水，因为在糖类物质中有大量的血清素，能够给缓解大脑皮层运作能，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。睡前喝上一杯牛奶可美美睡上一觉，建议失眠...[详细]
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胃溃疡睡前很饿吃什么
你好，胃溃疡睡前很饿吃水果或者喝牛奶。要定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食...[详细]
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睡前吃什么减肥
肥胖患者容易引起高血压、高血脂、高血糖以及加重心脏负担等疾病，建议通过饮食控制和运动来控制体重，如果肥胖严重则需要配合吸脂或者是穴位推拿艾灸调理，饮食调节可以指定每餐的进食量以及低...[详细]
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睡前吃什么能减肥
睡前吃什么都不能够减肥。要想减肥，需要避免在睡觉之前吃东西，睡觉之前吃东西只会导致体重增胖，并不具备减肥效果。因为减肥主要是要控制身体的摄入，吃东西说明身体就有摄入营养成分，而摄入...[详细]
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顺尔宁为什么要睡前吃
顺尔宁其实就是孟鲁司特咀嚼片，该药使用时应该嚼碎后吞服，每天一次的服用方法也很方便，该药在儿童哮喘控制后服用，可以很好的改善呼吸道的敏感性，从而很好的预防再次发作，预防再次发作的服...[详细]
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睡前吃苹果有什么好处
苹果含有多种维生素、多酚有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤老化。吃苹果的好处可以止泻、缓解便秘、减肥、预防高血压、预防癌症、治疗贫血、增强记忆力、多吃苹果、补充身体水分。富含维生素，...[详细]
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睡前吃苹果有什么好处？
你好，睡觉前吃苹果可以起到减肥瘦身的作用，因为苹果中含有膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，可以增加体内脂肪的消耗和代谢，从而起到减肥的作用，而且苹果当中，还有大量的维生素c，可以有助于...[详细]
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2岁的宝宝睡前可以吃东西吗？要吃什么？
你好，两岁的宝宝睡觉前，如果吃东西，最好是吃一些比较好消化的食物，不要吃难消化的食物就可以 的！以免导致消化不良！ [详细]
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睡前吃什么东西最减肥
您好，睡前最好不要吃任何东西，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的...[详细]
