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- 2014-08-26 睡前饮食有哪些注意？睡前喝醋和助眠
- 摘要：睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。 ……查看全文»
- 2017-07-11 减肥应调整饮食 睡前不宜吃西瓜
- 摘要：很多女性到了35岁，甚至更早，腹部就开始有游泳圈了。如果不加以控制，到了50岁，这个“圈”就真的会变成大肚子。同时，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响，所以，随着年龄的增长身材走样并不是女人的专利。 ……查看全文»
- 2016-07-19 失眠饮食调理法要对症 睡前吃5样食物睡得香
- 摘要：睡个好觉能让人幸福感倍增，而失眠睡不好则是从夜里折磨到翌日白天，非常痛苦。失眠影响工作效率不说，还会让人提不起劲，兴致缺缺。那么，如何改善失眠？睡眠频道提醒，一时的失眠不需失眠药，多多食用一些对于睡眠有帮助的食物就能改善失眠，提升睡眠质量。 ……查看全文»
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睡前
你好!睡前吃东西不好,会对肠胃有较大的伤害.一般建议睡前一个半小时不要再进食.空腹喝牛奶主要是牛奶的营养成分被当成普通食物了,所以不好.一般而言是普通进餐6,7分饱后喝牛奶.效果最...[详细]
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献血小板之前注意事项饮食睡眠等
您好，很高兴能回答您的问题，根据你的的问题，我建议在献血小板之前的一天最好不要饮酒、疲劳、药物、熬夜，这样会造成转氨酶偏高，影响化验结果和血液质量，在饮食上最好吃些清淡的食物，不可...[详细]
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临睡前咳嗽
你好，你的情况经常干咳考虑是咽炎的可能性大一些，咽炎常常表现为咽部异物感，刺激性干咳等等，多由于慢性炎症导致的。建议你可以服用三九咽炎片，含化金嗓子喉宝治疗观察，多喝水，葱蒜辛辣刺...[详细]
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睡前口干
你好，这种情况一般的情况常见的情况是有阴虚火旺的情况引起的此种症状的。一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。如六味地黄丸等治疗一下的。注意保养的。保持心情舒畅。饮食要清淡丰富的。...[详细]
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这几天晚睡早起，伴随有饮食不太规律，二十分钟前忽然脸部发热且
一般出现这种情况可能是身体免疫力下降多数是因为作息不规律经常熬夜从而引起的，但是也不能排除有神经病变或者脑血管疾病的可能，建议及早到医院做个详细的检查看看，平时注意避免过度劳累，要...[详细]
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