- 2016-04-09 男性失眠危害多 中医教你调理小方法
- 摘要：失眠已经成了很多人的烦心事，而在这些人中，很多男性因为工作家庭压力大、应酬多，失眠更像是家常便饭，但却对失眠的危害不以为然。其实，男性失眠有四大危害，看看中医有什么调理小方法吧。http://www.jkys5.com/renqun/nanren/7775_2.html http://zhongyi.sina.com/shimian/smdwh/150777.shtml http://zyk.99.com.cn/zyys/nrys/2012/0426/216810.html http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/zhuanglixing_34695.htm ……查看全文»
- 2021-02-22 男性失眠怎么办？这5个缓解方法得试试！
- 摘要：男性在社会中扮演着中流砥柱的角色，因此压力要比女性大很多，所以男性也是失眠的一大群体。所以说当男性朋友们出现失眠以后，一定要找一些适合自己的缓解方法，只有拥有健康的身体，才可以保护家庭以及为社会做出贡献。 ……查看全文»
- 2016-05-24 男性失眠怎么办 偏方饮品缓解男性失眠
- 摘要：不少男人由于饮食习惯、生活压力，常常会出现失眠睡不好等睡眠问题。睡眠质量差不但影响正常的工作、生活，对男人的身心健康也存在危害。所以，睡眠频道希望通过以下助眠食物、助眠茶饮以及改善男性失眠的偏方来提高失眠男人的睡眠质量。 ……查看全文»
- 2016-01-22 健康贴士 失眠调理的方法有哪些
- 摘要：失眠事小，可是对人体的健康却是会产生很大的影响的。可以说失眠是一件很伤身又伤神的事。长期失眠就会影响人体的免疫力，使人更容易生病。研究发现长期失眠的人更容易得头痛、高血脂、老年痴呆症等疾病；失眠还会使一个人整天昏昏沉沉的，提不起精神来，影响个人的学习工作效率，甚至还会对个人的人际关系产生一定的影响，那么失眠要如何调理呢？ ……查看全文»
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失眠的调理方法
长期失眠的调理措施包括： 1、放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状； 2、养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利； 3、适当的体育锻炼，能改善失眠质量； 4、调整...[详细]
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失眠怎么调理?用什么方法来调理?
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，...[详细]
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失眠月经不调调理方法是什么
如果是比较严重的失眠，有可能会影响到内分泌，这种情况需要用药物进行调理。而且失眠的原因也不一样，如果要调理，首先要弄清楚失眠的原因。比如如果压力大造成的失眠，平时缓解工作压力就可以...[详细]
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失眠的原因及调理的方法
你好，多数的人之所以会出现失眠的这种现象，都是因为平常给了自己太大的压力而导致的，若是想要缓解失眠的这种症状，平时一定要注意调整好自己的心态，在生活当中不要给自己太大的压力，平常觉...[详细]
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失眠调理方法有哪些
睡眠的主要原因还是在于自身。和自身心理比较焦虑，压力比较大，神经比较紧张，生活作息时间不规律有关系。调节失眠的方法有，可以进行户外运动，听音乐放松心情，睡觉之前可以进行泡脚来缓解压...[详细]
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失眠的调理
失眠有可能是和喜欢胡思乱想或者神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅，减缓轻生活和工作中的压力，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，白天多运动，睡前泡个热水澡或...[详细]
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男性失眠
具体失眠的用药需要根据患者的具体情况而定。中医以辩证论证为原则，将失眠分为以下类型：实证型：肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证型：阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂...[详细]
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焦虑性失眠应怎样调理？？？
医生建议：你好，原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。建议使用褪黑素胶囊，它改善失眠，舒缓...[详细]
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失眠的物理治疗方法
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七...[详细]
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失眠的调解方法有哪些？
失眠的调解方法常见的有一下几种：1、保证适当的活动或运动：白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼，将有助于入睡、改善睡眠质量。2、选择舒适的睡眠用品：在选择睡...[详细]
