- 2015-10-08 四季养生知识？
- 摘要：养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 ……查看全文»
- 2015-10-14 养生知识知多少 教你春季养生知识
- 摘要：春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，因此大家在春天的时候尤其要注意养生保健。下面介绍一些春季养生知识给大家，快点来看看吧！ ……查看全文»
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冬季养生知识
冬季特别注意保暖，吃温热食物，早睡早起。适当活动锻炼，每天早晚放松拉伸四肢，活动要部和颈部，一般5分-20分。坚持每天烫脚，可以促进脚底血液循环，好睡眠。对手脚冰凉有帮助。再有就是...[详细]
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冬季养生知识
冬季特别注意保暖，吃温热食物，早睡早起。适当活动锻炼，每天早晚放松拉伸四肢，活动要部和颈部，一般5分-20分。坚持每天烫脚，可以促进脚底血液循环，好睡眠。对手脚冰凉有帮助。再有就是...[详细]
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白癜风的养生知识...
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，...[详细]
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冬季养生小知识
冬季养生小知识是比较多的，比如说注意多喝水，补充身体的水分，而且调整饮食的摄入，可以适当食用芝麻、核桃、糯米等等的食物，注意保暖，适当添加衣物，平时应该注意睡眠时间，养成良好的作息...[详细]
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预防老年痴呆的养生知识
你这年龄还不是易患老年痴呆的年龄段.长期失眠记忆力下降应考虑是神经衰弱.是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。...[详细]
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四季养生知识? 实用的,全面的 互相学习
比如春季，初春天气较寒冷，昼夜温差大，需要根据天气及时增减衣物，不能穿的太多，也不能穿的太少。春季讲究养肝，养肝的内容就很丰富，例如不熬夜，早睡早起，睡眠规律。心情要舒畅，少动怒等...[详细]
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新生儿混合喂养知识都有什么呢？是一顿人奶一顿奶粉喂，还是一...
我宝宝就是混合喂养的，一顿奶粉一顿母乳，我宝宝喝的是特福芬的有机奶粉，清淡接近母乳，还不上火，有机的喝着还放心，很不错[详细]
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女性冬季养生小常识
不吃冷饮；注意保暖，不暴露肚子，腰，膝盖，脚踝部，天气寒冷要注意足底的保暖；饮食上不吃辛辣，寒凉，生冷，油腻刺激之品，建议清淡饮食，并且每餐吃八分饱即可，不要暴饮暴食；规律进行运动...[详细]
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女性冬季养生小常识???
女性冬季养生小常识有很多的，例如注意饮食的摄入，可以适当食用一些较温热的食物，比如说羊肉，平时还应该多进行户外活动，可以增强身体免疫力，而且多观察气候是否有变化，适当添加衣物，平时...[详细]
