- 2017-04-10 补充蛋白质吃什么
- 摘要：动物性食物的蛋白质含量高于植物性食物，如禽、畜、鱼的肌肉中含蛋白质15%～22%，蛋类含蛋白质11%～14%，奶类一般含蛋白质3%～3.5%，并且富含多种营养素，是优质蛋白质食物来源。 ……查看全文»
- 2017-04-26 孕妇补充蛋白质吃什么
- 摘要：蛋白质是由氨基酸以脱水缩合的方式组成的多肽链经过盘曲折叠形成的具有一定空间结构的物质。每个人每日都需要蛋白质，尤其是孕妇。孕妇吃什么能补充蛋白质？ ……查看全文»
- 2017-04-26 宝宝吃什么补充蛋白质
- 摘要：动物性蛋白蛋类、牛奶、鱼虾、禽肉、畜肉等动物性蛋白质大多属于优质蛋白。宝宝每天都要吃一点，大豆及豆制品、米面类、坚果等都含有植物性蛋白质。其中大豆应该着重表扬一下。大豆的蛋白质含量高达35%，而且含有丰富的钾、钙、铁及B族维生素，有"植物肉"之美称。 ……查看全文»
- 2018-01-08 根据运动强度补充蛋白质 运动后吃什么补充蛋白质
- 摘要：运动和补充蛋白质是有关联的，不能盲目的补充蛋白质，这样会容易对身体带来副作用。同时，运动后饮食补充蛋白质应该吃哪些食物呢？今天，想要为大家介绍的就是运动后补充蛋白质的正确方法，快来看看吧。 ……查看全文»
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孕妇吃什么补充蛋白质
孕妇补充蛋白质，可以通过吃蛋白质含量比较高的食物，比如：猪肉、鸡肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉等。这些食物符合蛋白质及维生素等，对于孕妇营养价值很高，可以满足身体对蛋白质等的需...[详细]
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吃什么补充蛋白质？
饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且营养稍微均衡。此外，肉类是动物蛋白的来源，但一顿吃多了也不好消化，像豆类及制品、奶类及制品等蛋白质含量也是比...[详细]
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吃什么补充蛋白质
你好，含有蛋白质的食物非常多，有的食物中蛋白质含量很丰富，肉类、虾类、鱼类、蛋类、奶类等中都含有丰富的优质蛋白，可以用于补充体内的蛋白质，此外，豆制品中的植物蛋白含量也比较高，也可...[详细]
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吃什么补充蛋白质？
含有蛋白质的食物是很多的，其中包括植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白像豆类的，还有我们吃的大米，面粉等都有，动物蛋白主要存在于动物的瘦肉中，还有像鸡蛋清，以及各种奶类等，相对来说，动物蛋...[详细]
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孕妇吃什么补充蛋白质
孕妇需要补充大量富含优质蛋白质新鲜肉类，富含维生素的新鲜果蔬。也可以吃优质的高级蛋白粉。[详细]
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吃什么补充蛋白质最快
吃一些含优质蛋白质的食物，补充蛋白质最快，比如鸡蛋、奶类和鱼肉，还可以吃一些猪皮、豆浆和花生等等。也可以喝一些蛋白质粉，比较容易被身体消化吸收，能够起到快速补充蛋白质的效果。如果自...[详细]
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补充蛋白质吃什么好呢
补充蛋白质可以多吃鱼，鸡，羊肉，豆浆，牛奶和鸡蛋等。[详细]
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补充蛋白质吃什么好？
推荐鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富食物，饮食要多元化，不可偏食。同时多吃蔬菜水果。[详细]
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吃什么能补充蛋白质?
您好， 含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶,羊奶,马奶等；畜肉,如牛,羊,猪,狗肉等；禽肉,如鸡,鸭,鹅,鹌鹑,驼鸟等；蛋类,如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑 蛋等及鱼,虾,蟹等；还有大豆类...[详细]
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癌症的化疗期间吃什么补充蛋白质
你好,化疗期间,由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时,难免会使正常的细胞受到一定损害,产生相应的毒副反应,如免疫功能下降,白细胞减少,消化道粘膜溃疡,脱发等.此时,病人宜补充高蛋白质食品,...[详细]
