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紫薯
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2017-08-22 紫薯的食用禁忌
摘要:紫薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。紫薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃紫薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。 ……查看全文»
2017-08-22 紫薯怎么吃
摘要:紫薯的好处有:可增强免疫力;富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,预防疾病;柔软丰富的膳食纤维,帮助缓解便秘,减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多,益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病,降低血糖。 ……查看全文»
2017-08-04 紫薯山药糕
摘要:山药去皮蒸熟并趁热碾成泥,加入适量白糖和少许食用油,紫薯洗净煮熟去皮后趁热碾成泥,加入适量白糖和少许食用油。 ……查看全文»
2017-08-21 紫薯的概述
摘要:紫薯 Poir。旋花科 Convolvulaceae 番薯属)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。 ……查看全文»
更多»“紫薯”相关问答
紫薯孕妇

紫薯是种植的,它不含化学成分的东东,吃桑果不也是嘴里会变紫色吗?桑果不也是自己长出来的着色吗?有红有紫.现在还有专门的桑果酒.所以紫薯孕妇当然可以吃了,[详细]

紫薯的功效是什么

紫薯的功效 抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病 紫薯含有大量药用价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。花...[详细]

紫薯黄米

您好,含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,还含有大量的功效奇特、紫红薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、...[详细]

怎样吃紫薯减肥

紫薯可以通肠道,但是薯类淀粉含量高,到体内转化为葡萄糖,要减肥还是少吃点的比较好![详细]

悟吃柿子和紫薯

您好,根据您的描述虽然这两种食物不能一起吃的,但您已经及时抠出来了,一般是吐干净的拉,估计现在问题不大。建议最近饮食清淡些,吃些容易消化的食物,比如粥,因为刚刚吐过,对胃是一种损伤...[详细]

孕妇能吃紫薯吗

孕妇能吃紫薯。怀孕期间需要多补充营养,多吃点高蛋白的营养物质,多吃蔬菜,水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,紫薯是可以吃的。[详细]

吃紫薯会胖吗

吃紫薯不会胖,紫薯的营养非常丰富,适当的紫薯还可以促进减脂。紫薯除了具有普通的红薯营养成分外,还富含大量的花青素。花青素对多种疾病都有非常大的预防和治疗效果。此外紫薯含有丰富的维生...[详细]

吃紫薯会胖吗

你好对于你说的这种情况的话,吃紫薯是不会的。[详细]

紫薯有什么功效

紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要...[详细]

怎样吃紫薯减肥

紫薯可以通肠道,但是薯类淀粉含量高,到体内转化为葡萄糖,要减肥还是少吃点的比较好![详细]

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