- 2015-06-03 瘦身瑜伽
- 摘要：办公室瘦身瑜伽是瘦身教练专为上班族，帮助其减压与健身而设计的一套瑜伽动作。通过一系列简单、科学的瑜伽运动，帮助上班族缓解工作压力，预防、治疗常见的办公室综合征。办公室瘦身瑜伽动作简单，效果明显，在办公室里就可以轻松练习。既可以保护视力，消除颈椎、肩、背疲劳，又能促进消化，在减肥美体中放松身心。 ……查看全文»
- 2013-05-10 情侣专属三式瘦身瑜伽
- 摘要： 一个人减肥是不是很难以坚持呢？一个人练习瘦身瑜伽是不是觉得很无聊呢？小编今天就为大家推荐三式情侣瑜伽。让你和心爱的TA一起健康减肥。快点和你的TA来练习吧！情侣瑜伽的好处也有很多哦。 ……查看全文»
- 2010-12-30 简单6组居家瘦身瑜伽
- 摘要：瑜伽是一种不比较有效的减肥塑形方式，自流入中国以后就越来越多人学习。这种有效减肥方式，还是一种经济减肥方式。 ……查看全文»
- 2012-06-19 不反弹的瘦身瑜伽：香蕉式
- 摘要：本式共分为6个步骤。功效：主要动作是伸展腰部，拓展胸廓，达到疏通腋下淋巴的目的，从而实现瘦身美体的愿望。 ……查看全文»
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瘦身瑜伽视频
就我自己而言，学习瑜伽有三年多时间，三年时间里，瑜伽对我来说已经不再是当初的简单目的：练习瑜伽不仅仅只是为了减肥了。瑜伽改变的是一个人的心性。对于减肥来说，瑜伽有效果，但是还没有起...[详细]
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瘦身瑜伽
瘦身瑜伽的作用 1.瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。 2.瘦身瑜...[详细]
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减肥瘦身瑜伽
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出...[详细]
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七日瘦身瑜伽？
瘦身瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的瘦身瑜伽起到的作用不会太大，而且太单一，很难使我们看到瘦身瑜伽的效果，我们在练习瘦身...[详细]
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瘦身瑜伽真的能减肥吗？
你好，瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。瑜伽能减肥，但是效果不太明显，...[详细]
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玉珠铉减肥瘦身瑜伽
也在练瑜伽，玉珠铉减肥瑜伽，网上有视频的，还不错，你可以下载看看，一整套练下来大约有40分钟，能锻炼身体各个部分的，拉伸效果也不错，也不会很难，一般用心做有34天就能基本掌握了，我...[详细]
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睡觉前做瘦身瑜伽有效果吗？
瑜伽是简单的体位加上轻松的音乐，在这种环境下，更有助于睡眠，每天坚持练习，可以塑身，纤体。[详细]
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减肥时做的瘦身瑜伽有什么作用？
1.瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。2.瘦身瑜伽舒缓：瑜伽中有许多动...[详细]
