你好，便秘可以吃去湿的食物，吃去湿食物的同时你要多吃缓解便秘的食物，比如吃粥喝汤，既具有健脾祛湿的功能同时也可以缓解便秘，你平时要多吃一消化的食物，辛辣刺激的食物都不要吃了，这样会...[详细]

现在常用的去湿食物，大多数具有健脾渗湿的功能，以薏米、赤小豆、冬瓜的效果相对比较强。但是食物的去湿效果对于药物而言相对是比较轻微的，所以这种饮食的措施只能是起到保健作用，大多数达不...[详细]

健脾祛湿可以吃的食物有山药粥，补益肺脾肾健脾祛湿，薏仁粥健脾祛湿，茯苓茶健脾祛湿。玉米粥补益脾胃，利水除湿。其次还有白萝卜，紫菜，洋葱，白果，扁豆，赤小豆，红小豆，苦杏仁，包菜，白...[详细]

祛斑美食西红柿汁，黄瓜粥，经常食用能消除雀斑，增白皮肤，柠檬糖汁，黑木耳红枣汤，每日早晚餐后各一次，胡萝卜汁，早晚洗脸后，以鲜汁拍脸，干后用涂有植物油的手轻拍面部，再就是用干净的茄...[详细]

要想快速去除脸上的斑点，可以适当补充维生素c丰富的食品，比如番茄，土豆，猕猴桃，青瓜，芹菜，菠菜等等，都有利于调节代谢能力，减少毒素积累。要加强作息调理，早点睡觉，不要熬夜劳累，而...[详细]

你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关.建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多...[详细]

您好，很高兴帮助您。美白祛斑建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多...[详细]

你好，想要祛斑就要多吃富含维生素A维生素E维生素C的食物和水果。西红柿和圣女果里面都是富含这些维生素的，所以建议要多吃，其他可以多吃橘子类的。[详细]

你好，可以吃一些西红柿和牛奶，和一些新鲜的蔬菜。西红柿具有保养皮肤、有效减少黑色素形成，消除雀斑的功效。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，保持皮肤润泽细嫩的作用。[详细]

一般湿毒比较重的食物，比较常见于荔枝，菠萝，榴莲，芒果，还有动物的内脏，以及空心菜，油炸食物，烧烤，火锅等。平时要清淡饮食为主，不要吃湿气比较重的食物，以免导致脾胃虚弱，引起病情的...[详细]