- 2017-08-11 如何拥有优质午睡
- 摘要：尽管熬夜对身体健康不利，但有时不得不熬夜，这种情况下可以通过提前睡个午觉补充睡眠。研究人员发现，午睡2小时以上，能使人保持精神饱满24小时以上。提前午睡，比熬夜后午睡，缓解缺觉的效果更明显。 ……查看全文»
- 2017-08-11 夏季如何健康午睡
- 摘要：不要因为午睡的时间短，就随便选择一个地方就睡觉，特别是不要在走廊、树阴下、草地上、水泥地面以及穿堂风或风口处睡觉。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者受凉感冒。 ……查看全文»
- 2013-11-11 如何让宝宝午睡？小儿午睡的好处
- 摘要： 如何让宝宝午睡呢？学龄前儿童如果养成午睡的习惯是有很多好处的。如果孩子没有午睡的习惯，家长在培养时也不能过于强行，这样会造成孩子对午睡的恐慌。 ……查看全文»
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午睡后头疼如何消除
午睡后出现头疼症状，一般情况下适当的进行活动或者呼吸一下新鲜空气，就可以缓解症状，但如果是由于睡姿不正确导致的头疼，这个时候可以采取按摩的方法进行治疗。如果是由于睡觉之后身体受凉所...[详细]
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午觉睡不着如何解答？
根据你描述的症状是精神压力导致的。要注意锻炼身体，注意饮食和营养，每天要有体育活动，而且要活动的出汗;每天晚睡前喝一杯牛奶，多与朋友沟通交流，你的失眠一定会好转的。可以结合中医中药...[详细]
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老人午睡后右腿麻木如何办？
这可能是腰间盘突出导致的，建议去医院拍片检查确诊，确诊后可以理疗，必要时手术治疗。[详细]
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老人午睡后心跳有些慢如何办？
建议患者查24小时动态心电图、心肌酶等，排查一下心血管疾病。[详细]
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老人午睡后醒来老是头疼如何办？
你好，你说的情况可能是神经性头痛的情况，这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况，这个情况是不很严重的，积极的做调节治疗是可以改善过来的。[详细]
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白天睡午觉骨缝痛得厉害该如何治疗
这种情况一般的情况往往是有风关痛、缺钙、骨膜炎等疾病的情况引起的常见的。一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗等治疗的。另外这种情况建议做相关检查的。确诊疾病治疗的。饮食...[详细]
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老人午睡后爬起来总是右腿麻木如何办？
你好朋友别担心,这种情况老人午睡后爬起来总是右腿麻木考虑和存着神经压迫导致的[详细]
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老人午睡起来总是手麻木如何办？
可能是颈椎病的，颈椎病治疗方法有很多，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡...[详细]
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老人午睡后总有一些脑子发涨如何办？
是高血压的原因，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或...[详细]
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老人午睡起来左大腿抽筋特别痛如何办？
你好，根据你的描述，你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂，祝您身体健康。[详细]
