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瘦脖子 怎么瘦脖子
坚持做到几点：1.头向上抬起,尽可能用劲儿向后仰,维持7秒.2.头向前低下,,用双手在脑后压,尽可能贴到前胸.7秒 3.头向左右倾斜拉伸,(注意：这时肩膀往下使劲,效果会更好.4....[详细]
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如何瘦脖子
瘦脖子首先要通过减肥的方式，减掉全身的脂肪的同时脖子也会变瘦。还有一些瘦脖子的方法。首先站立或者坐着时身体要笔直，不要经常低头垂肩，低头垂肩会使脖子上的肌肉越来越松弛，导致脂肪堆积...[详细]
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怎么瘦脖子和脸
如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议你每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。只有体重减低了，脖子上的肉才能少一些，恢复正常的容貌，平时要注意不吃热量过高...[详细]
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如何瘦脖子
1.头向上抬起,尽可能用劲儿向后仰,维持7秒. 2.头向前低下,,用双手在脑后压,尽可能贴到前胸.7秒 3.头向左右倾斜拉伸,(注意：这时肩膀往下使劲,效果会更好.) 4.头微向上...[详细]
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