- 2015-05-10 宝宝吃什么早餐好
- 摘要：宝宝吃什么早餐好？夏季南北普遍高温，人体汗液流失快，胃口低下，食欲不振，儿童更是如此，夏季 往往得不到均衡的营养，加大了营养不良，发育不良等概率，俗话说一天之计在于晨，一天营养补充的开始也是在早晨，儿童营养早餐极其重要，直接关乎着儿童的健康发育状况。我们该如何知道儿童早餐食谱呢？ ……查看全文»
- 2017-04-27 宝宝吃什么早餐好
- 摘要：做法：将鸡蛋打入容器中，并搅匀；糯米粉用适量的凉开水搅成糊状，直至没有颗粒状的糯米粉；再将鸡蛋和白砂糖一齐拌入糯米糊中；在煎锅中放入适量的油烧热，每一次舀一勺糯米粉摊平于锅中，两面各自煎煮一分钟即可；重复同样的煎煮直至糯米粉全部用完；牛奶可以直接用牛奶粉冲泡即可。 ……查看全文»
- 2014-11-27 早餐吃什么好？先警惕早餐五个误区
- 摘要：早餐，十分重要。营养的早餐，让你一天精神充足，能量加倍。但是，如果早餐吃错了，就会适得其反。你是否陷入了早餐的五个误区呢？ ……查看全文»
- 2012-09-04 早餐吃什么好？ 教你最健康的早餐搭配
- 摘要：早餐吃什么好？你知道吗？早餐吃不好，肤色暗淡，痘痘粉刺频发，整日无精打采，这一切都是因为身体里积累了太多的毒素。如何排出毒素，让身体从早晨就轻松起来呢？小编为你准备了排毒早餐5步曲，快来试试吧。 ……查看全文»
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早餐喝什么好?
一顿好的早餐应该包括四个部分的食物： 谷类食物、奶类食物、动物性食物、蔬菜水果 谷类食物主要供应能量所需； 奶类和动物性食物主要提供蛋白质，以保证一天保持旺盛的精和灵敏的反应...[详细]
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早餐吃什么最好？
你好，早餐对一个人一天当中的营养有很大的影响，早餐您可以选择豆浆+油条，再适当加一些蔬菜和水果。另外也可以选择烧麦、保证、混沌、小米粥，总的来说应该粗粮细粮，蔬菜、水果还有肉类搭配...[详细]
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早上吃什么早餐比较好？
你好，如果是早餐的话，平时应多吃一些高蛋白高热量，好消化的食物，多吃一些瘦肉，鸡胸肉。可以起到增肌减脂的作用。可以适当的补充一些蛋白质，多吃一些粗粮和一些燕麦粥，吃一些鸡蛋，但是不...[详细]
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宝宝早上吃什么早餐好?
宝宝身体处于发育期，饮食一定要注意均衡，而早餐也是一天中最重要的一餐。但早餐尽量选择清淡易消化营养高的食物。首先选择荤素搭配，可以给宝宝适量的吃一些瘦肉虾肉，可以喝一些清淡的粥或是...[详细]
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胃不好早餐吃什么最好
你好，对于胃不好的患者来说，在早餐最好还是要以营养清淡为主，比如说可以喝一些八宝粥，黑米粥或者是小米粥来进行，养胃，效果还是比较好的，适当的情况下可以吃一些鸡蛋来进行调理，千万不可...[详细]
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胃不好早餐吃什么
胃不好，早餐可以多吃粥类，面包馒头面条，等碱性类的食物，不要吃生冷的食物，不要食用辛辣热气的食物。吃完早餐之后，不要马上进行剧烈运动，要注意休息，可以多吃新鲜的苹果葡萄，樱桃等富含...[详细]
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血糖高吃什么早餐好
血糖高的人要注意早餐的搭配，要进食高纤维、低热量、高蛋白的食物，如早上吃个鸡蛋，主食进食馒头、或米饭或花卷，最好进食一两半，蔬菜可以吃清蒸茄子或炒白菜，外加一杯牛奶，以到达营养均衡...[详细]
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减肥早餐吃什么好
减肥早餐可以吃燕麦片，喝牛奶，因为燕麦片中含有的热量比较低，而且它含有丰富的膳食纤维，能够更好的促进胃肠道的蠕动，从而加快体内的废物排出体外，而牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，喝了...[详细]
