- 2017-05-02 女白领早餐吃什么？
- 摘要：做法及功效：山药健脾补气，瘦肉可以提供蛋白质，早上来一份暖暖的山药瘦肉粥，可以迅速温热肠胃，不仅养胃，还能为一个上午的工作做好精力的储备，可以在前天晚上睡觉前，将食材处理好，放入电饭锅煮熟后保温一个晚上，第二天起床就能吃了。 ……查看全文»
- 2011-07-08 各国白领告诉你早餐吃什么好
- 摘要：对于成日忙碌的白领来说，健康早餐意义重大。小编和大家一起环游世界，见识一下其他国家的早餐是怎么样的。 ……查看全文»
- 2013-12-25 早餐吃什么好？适合白领减肥的营养早餐
- 摘要：对于工作繁忙的上班族来说，她们常常没有时间吃好早餐，尤其是到了冬季，更是懒于起床，干脆就不吃，认为这样更能减肥。殊不知这种错误的想法不仅不利于减肥，还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐，那么上班族想减肥如该何吃早餐呢？下面就为大家推荐7款方便快捷的营养早餐吧！ ……查看全文»
- 2017-03-03 白领早餐吃什么好？推荐易做的营养早餐搭配
- 摘要：很多白领忙于工作，对早餐没那么重视，随便吃几片饼干或者干脆不吃。其实，早餐对人非常重要，因为人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。体内的血糖指数较低，需要通过吃早餐来补充能量，否则会导致脑细胞活力不足，身体疲倦，精神难以集中，记忆力下降，反应迟钝。如果经常不吃早餐，还容易伤胃，患上胃病。为了健康，白领最好吃早餐，而且是有营养的早餐，下面就为大家推荐一些营养早餐。 ……查看全文»
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男白领出现白癜风后早餐上选择吃什么，选择重点是什么
早餐吃一些容易消化吸收的食物，有营养又易消化的早餐食物全麦面包。主要是由于其他的一些面包具有大量的酵母，使人出现胃酸分泌增加的情况，所以不适合肠胃不良的人吃。如果在早餐的时候，吃一...[详细]
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早餐吃什么最好？
你好，早餐对一个人一天当中的营养有很大的影响，早餐您可以选择豆浆+油条，再适当加一些蔬菜和水果。另外也可以选择烧麦、保证、混沌、小米粥，总的来说应该粗粮细粮，蔬菜、水果还有肉类搭配...[详细]
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早餐吃什么
生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉,来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由.那么,让我们看看,营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴.方...[详细]
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早上吃什么早餐比较好？
你好，如果是早餐的话，平时应多吃一些高蛋白高热量，好消化的食物，多吃一些瘦肉，鸡胸肉。可以起到增肌减脂的作用。可以适当的补充一些蛋白质，多吃一些粗粮和一些燕麦粥，吃一些鸡蛋，但是不...[详细]
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宝宝早上吃什么早餐好?
宝宝身体处于发育期，饮食一定要注意均衡，而早餐也是一天中最重要的一餐。但早餐尽量选择清淡易消化营养高的食物。首先选择荤素搭配，可以给宝宝适量的吃一些瘦肉虾肉，可以喝一些清淡的粥或是...[详细]
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早上吃什么早餐最好？
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。 ...[详细]
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早上吃什么早餐最好?
康早餐这样吃：水果+蔬菜+奶制品+谷类，水果蔬菜能提供足够的维生素和纤维，减少便秘的现象。而奶制品含有丰富的蛋白质，谷类含有丰富的碳水化合物，有助于脂肪的燃烧。 [详细]
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胃不好早餐吃什么最好
你好，对于胃不好的患者来说，在早餐最好还是要以营养清淡为主，比如说可以喝一些八宝粥，黑米粥或者是小米粥来进行，养胃，效果还是比较好的，适当的情况下可以吃一些鸡蛋来进行调理，千万不可...[详细]
