990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>老人补钙
老人补钙
更多»“老人补钙”相关文章
2017-04-24 老人补钙容易犯的错
摘要:最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。 ……查看全文»
2017-04-21 老人补钙食物
摘要:大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。 ……查看全文»
2017-08-22 夏季老人补钙吃咸蛋
摘要:需要指出一点的是咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收,优质的咸鸭蛋咸度适中、味道鲜美,是老人补钙的较佳选择。 ……查看全文»
2016-06-17 老人补钙的误区
摘要:骨质疏松症不仅带来全身骨痛,并容易引发骨质疏松性骨折,从而致残甚至致死。由此许多老年人开始盲目补钙。最近,一些保健专家指出,老年人补钙过量,不但无益反而有害,造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。 ……查看全文»
更多»“老人补钙”相关问答
老人补钙

您好!由于中老年人.身体机能状况的不同,各器官的功能都有不同程度的减退,消化能力也减弱。为了保证身体营养需要,必须进食易消化(消化食品)吸收的食物。尤其中老年人.易发生骨质疏松,更...[详细]

老人补钙

需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂。辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,[详细]

老人补钙吃什么钙片好

你好,你这种情况很常见的,。很多人都有这种经历,都这样的,很正常的,不用担心的,建议氨糖软骨素搭配钙片[详细]

老人补钙吃什么

你好老人补钙可以服用钙尔奇或者乐力钙[详细]

老人补钙哪个牌子好

您好,成年以后,当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。建议:补钙从食补和药补、效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨...[详细]

老人补钙吃什么好呢?

老人补钙可以适当的吃一些含钙比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶以及海产品,这几种食物当中含有大量的钙元素,能够充分的补充身体所缺乏的钙质。同时要多晒太阳,促进钙吸收。另外还可以适当的炖一...[详细]

老人补钙吃什么好?

根据你的描述,可以吃一些维生素D的钙剂,平时的话要注意营养,饮食上多吃含钙高的食物,例如多喝骨头汤等。[详细]

老人补钙要选择什么的牌子?

可以用老年人的低脂低糖奶粉,袋装的巴氏消毒牛奶也是不错的选择,不过要注意使用的方法,不要空腹喝牛奶。建议喝巴氏消毒的袋装牛奶,这个比较放心。 [详细]

老人补钙吃什么

您好,成年以后,当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。建议:补钙从食补和药补,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨...[详细]

老人补钙应该怎么补?最好是食补

平时多喝大骨汤、坚持喝牛奶,多吃点蔬菜、豆制品、虾皮等都可以很好的补钙的,再就是要多晒太阳,促进维生素D的合成,从而促进维生素D的吸收,希望我的回答可以给您带来帮助。[详细]

280X492
280X180
120X200