可能补充维生素,降低血液粘稠度.[详细]

粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，可以防治肥胖症、糖尿病、高脂血...[详细]

你好，粗杂粮是指小米、糙米、黄米、荞麦、燕麦、玉米、高粱、黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。粗杂粮的维生素B1含量比细粮要高一些，还含有更多的铁、镁、锌、硒等微量元素，粗杂粮中的钾、...[详细]

粗粮当中含有膳食纤维，吃粗粮能够预防中风，并且能够降低血压，血脂，并且还能够控制血糖。吃粗粮还能够排毒养颜，当中含有大量的植物纤维，可以改善面色暗沉，并且能够促进代谢。粗粮当中含有...[详细]

你好,根据你的提问,可以适当补充钙,就可以的,如牛奶,鸡蛋等都可以.愿我的回答对你有所帮助,有什么不明白的欢迎再次提问.祝身体健康/[详细]

亲爱的，你好豆类食品，还是算粗粮的孕妇在怀孕期间食物不用太过于精细，可以吃一些粗粮，还可以吃红薯，玉米之类的，多吃蔬菜和水果！对宝宝的皮肤比较好[详细]

你好朋友根据你的描述情况分析；目前主张吃粗粮，对身体有意的，祝你健康欢迎再来咨询[详细]

重庆武★警糖尿病医院的专家指出：粗粮对于糖尿病患者好也不能理解成多多益善。粗粮升血糖的能力比较弱，但是粗粮所含的能量却和细粮是一样的，只是说升血糖的速度会慢，幅度会小，但是它一样会...[详细]

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于...[详细]

粗粮含有的膳食纤维比较多，膳食纤维是植物中的可食部分，不能被人体小肠消化吸收，在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康不可缺少的营养素。婴儿的肠胃还不适应含有高纤维的食品，因此1岁...[详细]