- 2015-08-18 男人怎么减肥 控制饮食多运动
- 摘要：减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。你无论从事什么工作，都会有消耗热量的办法。其实，日常生活中减肥的机会到处都有，男人减肥主要从饮食减肥和运动减肥两方面调整！ ……查看全文»
- 2017-10-20 男人怎么减肥 5种有氧运动为您支招
- 摘要：游泳是一项十分有效的塑型锻炼，它会给你带来意想不到的塑型效果，这对于游泳爱好者和准备塑身的人来说，是个好消息。游泳可以锻炼你的躯干以及锻炼你身体的各部分肌肉。 ……查看全文»
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男人怎么减肥?
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮 水量，最重要的还要适量运动巩固减...[详细]
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40多岁的男人怎么减肥
你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。 [详细]
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男人怎么减肥肚子
建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就...[详细]
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大肚子男人怎么减肥
千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量...[详细]
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男人肚子大怎么减肥
你好， 结合你的所述，男人肚子大考虑脂肪过厚导致的，建议你平时跑步、跳绳等运动，少饮啤酒，啤酒喝过多是会导致男性肚子大的发生，其次平时少吃含脂肪高及含热量高的食物为宜。多吃水果、蔬...[详细]
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男人屁股大怎么减肥啊
你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。[详细]
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人流后怎么减肥
考虑您的情况，建议女性在做完人流后首先就要进行补养和休息，不可以因为害怕发胖而节食，这是非常不健康的，当然不可以暴食暴饮，人流后补养也是要根据自己的情况，适量的进行补养，同样适当的...[详细]
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人流后怎么减肥
首先，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量，水果中的糖分一样会增加人体的热量，每天选择有氧健身操慢跑或者高温瑜珈...[详细]
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减肥怎么减？？？？？？
既然你只需要一日三餐食谱，那我发给你，这个是经典食谱：周一减肥食谱 早：咖啡、苹果 午：植物的oslim20和米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤 晚：煮虾(数只)...[详细]
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过度肥胖的人怎么减肥
如果你肥胖，需要检查垂体和核磁共振的功能。如果单纯性肥胖与营养过剩有关，则应避免食用高脂肪食物，并将淀粉类主食控制在每天不超过三百克。米饭、面粉、粉丝和粉皮都是淀粉的主食。在控制饮...[详细]
