- 2017-05-18 处暑睡眠要充足
- 摘要：科学的养生保健需要全面地掌握睡眠规律及方法。中医的睡眠理论从“形神统一”出发，认为睡眠、清醒是人体“寤（清醒）”与“寐（睡眠）”之间阴阳动静统一的功能状态。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时只有保持充足的睡眠才可以避免秋天肃杀之气对人体的侵害。 ……查看全文»
- 2014-09-16 如何让宝宝有充足的睡眠
- 摘要：按照理论来说一天24小时宝宝每天处于睡觉状态是18个小时左右，其他时间就是吃奶或者吃奶前的哭闹时间，或者偶尔跟爸爸妈妈们玩一下，往往吃完奶很快就又睡着了。这是宝宝的一个正常行为。所以爱跟宝宝玩的爸爸妈妈们别逼着宝宝跟你们玩，他最需要的是有个健康充足的睡觉时间。偷懒的爸爸妈妈们也别以为宝宝睡着了就不需要你们了，你们就可以去玩或者做些其他事情，你们还是要在旁边守着，给他一个安全感。 ……查看全文»
- 2018-04-10 充足的睡眠有哪些好处
- 摘要： 睡眠是每个人一生的课题，现代很多人都会有睡眠不充足或者经常熬夜的问题，如果正在看文章的你真的也有这些问题，那么你就要注意了，因为你会因为这些习惯失去充足睡眠会给身体带来的好处。 ……查看全文»
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在睡眠充足的情况下，
朋友你好！鉴于你的描述情况，考虑可能就是结膜炎引起的。结膜炎的治疗，若是急性病毒性结膜炎，可点用类固醇（可地松）眼药水，以减轻病情。细菌性结膜炎，则须投与抗生素药水、药膏，甚至口服...[详细]
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睡眠不充足怎么解决
你好，按年龄失眠，绝大多数是由于思想压力较大，精神紧张，过度疲劳，或过度兴奋等精神因素所致，也有可能是神经衰弱。建议首先要注意调节一下自己的情绪，避免不良刺激。必要是可以适当应用健...[详细]
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怎么保证充足的睡眠？
你好：睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，...[详细]
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如何能保持充足的睡眠？
您好，平时作息时间要规律的，再一个饮食也要规律，是外尽量早一些吃晚饭比较好，也有利于消化中吸收的，养成早睡早起的习惯。晚上的话，选择在十点左右睡觉就可以了，早上一般在七点以前起床，...[详细]
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精神良好，食欲良好，睡眠充足，
病情分析：你好，下肢静脉曲张术后，目前在恢复期，一般二至三周左右可出院，完全恢复大约二至三个月。建议安心休养，腿部抬高，出院后避免长时间的站立和走路，坚持每天热水泡脚，腿及足部的按...[详细]
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睡眠充足上课还瞌睡
你好，根据你的咨询脑电图检查正常考虑还是植物神经功能紊乱，不需要担心，这个情况下建议服用谷维素片和安神补脑液以及健脑补肾丸。另外保持心情舒畅，不需要担心。不是器质性疾病不需要担心，...[详细]
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睡眠充足，眼眶内布满血丝！
您好，根据患者的病情建议患者去医院作进一步的检查，根据检查的结果有针对性的治疗。[详细]
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睡眠不充足会导致痛经吗
你好，睡眠不充足会导致痛经，月经周期受情绪，环境，及劳累都有很大的关系。你可以先观察的，正常情况下，月经周期可以有三到五天的波动的，你有明显的熬夜史，容易导致月经推迟，适当的调理放...[详细]
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晚上睡眠充足，白天睡觉
你好，老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治...[详细]
