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晨起养生方法
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2016-03-29 慢点儿起床 中医教你晨起养生方法
摘要:一日之计在于晨,在一整晚的休息结束时,也是一天的养生开始时。今天就来看看,中医在早起时有哪些养生方法和原则,让我们变得更加健康吧。http://jiankang.163.com/15/0104/17/AF4NKDRL00380010.html http://www.39yst.com/hao360cn/323956.shtml http://zyk.99.com.cn/zyys/jjys/2014/0217/488444.html http://news.youth.cn/jk/201412/t20141205_6172687_1.htm http://www.21nx.com/21nx/html/zhuanti/jiankangyangsheng/2011/0524/21702.html http://zhongyi.9939.com/zybj/zyys/xqys/2015/0311/1734338.shtml ……查看全文»
2017-03-06 按摩的养生方法
摘要:经过夹捏之后,命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态,为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单,先将两手轻握拳,拳眼向上,以掌指关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方向旋摩18圈,再以逆时针方向旋摩18圈。两侧可同时进行,也可先左后右进行。 ……查看全文»
2017-03-03 泡脚养生方法
摘要:醋在日常保健方面也有很多妙用,例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。 ……查看全文»
2009-05-15 腹部按摩养生方法
摘要: ……查看全文»
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养生方法

1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质,而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片;  2....[详细]

白癜风养生方法
女性养生养生食谱养生方法

女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力,经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]

养生方

我觉得没必要吃中药,平时多锻炼身体,适量补充微量元素,增强其自身免疫力。另也可服用保健品:修正优智DHA希望对你有帮助[详细]

白癜风患者的养生方法是什么

平时饮食需要注意以下几点:1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、...[详细]

白癜风养生方法很实用的有哪些

您好,建议及时到正规的白癜风专门治疗白癜风的医院进行科学全面的治疗,查出发病诱因,对因对症治疗,才是治疗白癜风的最佳途径。在平时保持良好的精神状态,心平气和,减少忧思,注意劳逸...[详细]

牛皮癣患者有哪些冬季养生方法

银屑病(牛皮癣)目前病因不是很清楚,可能与环境、遗传、免疫功能异常等因素有关的目前没有特效治疗方法,断根不容易可以口服维甲酸类药物比如阿维A或者维胺酯胶囊,外用维A酸软膏和他克莫司...[详细]

白癜风的养生方法有哪些

白癜风患者首先要注意调整情绪,保持乐观的心态,不要焦虑、恐慌,求医心切而导致有病乱投医,这些都会影响正常的治疗,同时这些消极情绪得不到及时调整,会导致神经内分泌失调,对白癜风患者的...[详细]

白癜风患者的养生方法是什么...

您好,平时饮食需要注意以下几点:1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因...[详细]

阴虚体质的表现症状及养生方法

阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。其成因包括先天不足,如孕育时父母体弱,或年长受孕,早产等,或后天失养,纵欲耗精,积劳阴亏等。如果你经常...[详细]

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