- 2011-08-23 5步芭蕾减肥运动 跳出优雅苗条好身姿(图)
- 摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？选择芭蕾舞运动减肥方式，既可以让你瘦下来，又能让你有优雅高贵的气质。下面，小编就教你几个简单易学的芭蕾舞减肥动作，再搭配瘦身饮食，让你舞出优雅苗条好身姿。 ……查看全文»
- 2015-01-14 穴位按摩燃烧脂肪 苗条身姿健康拥有
- 摘要： 减肥瘦身是女性朋友们最关心的一个话题，我们每天都在讨论各种各样的减肥方法。随着生活水平，饮食水平的提升，我们的体重也是一路攀升，那么该如何减肥呢？中医介绍，按摩相应的穴位可以起到促进燃烧脂肪的方法，大家可以来试试。 ……查看全文»
- 2011-12-13 女人经期侧卧 睡出苗条身姿
- 摘要：侧卧分右侧卧和左侧卧，左侧卧会压迫心脏，导致血液循环不畅，引起身体不适；而右侧卧有利于血液流通顺畅，身体各器官正常运转，使供血充足并有利于经血流出。 ……查看全文»
- 2014-01-19 散步减肥5方法 助你走出苗条身姿
- 摘要：减肥是我们一直坚持却丝毫未见效果的一项嘴上运动了吧，说起来散步减肥想必大多数的妹子一定很是好奇了吧，俗语有云"饭后百步走，活到九十九"，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿哦。 ……查看全文»
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不吃药如何塑造苗条身姿？
每天20几分钟运动可以保持身材的。要坚持。祝你健康。[详细]
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想要苗条身材
根据你的描述你上述情况属于肥胖的问题，你想要减肥的话，那么首先应该下定决心才行，目前来说服用药物减肥效果是不可靠的，容易反弹上述情况的话，想要健康减肥的话，那么可以选择运动锻炼调节...[详细]
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很想减脂肪，很想变苗条
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。[详细]
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如何变苗条
千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与...[详细]
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暑假想减肥变的苗条点
你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康[详细]
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如何让我变苗条求答案
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量...[详细]
