- 2016-03-28 老年人如何健康减肥 老年人减肥的5个饮食原则
- 摘要:老年人减肥主要是为了身体健康,但是有些老年人却因为减肥而身体质量变得更差,为了健康,却没有达到的主要原因在于,那么老人减肥在饮食上应注意哪些事项呢? ……查看全文»
- 2016-10-05 老年人过度肥胖危害大 老年人健康减肥的4个方法
- 摘要:都说“有钱难买老来瘦”,可见老人瘦一点对自己的健康有好处。但是老人体质相对较差,身体自身的调节能力远不能与年轻人相比。千万不能一味的追求减肥的速度和幅度,应该把安全放在第一位。 ……查看全文»
- 2016-10-09 老年人过度肥胖危害大 老年人健康减肥的4个方法
- 摘要:老年人肥胖患上心血管疾病的概率比不肥胖的人更高,肥胖不但困扰着我们的身体,更影响着我们的健康,老年人减肥要有方法,那么健康减肥有哪些方法呢? ……查看全文»
- 2017-01-23 中老年人如何减肥? 瘦身减肥操助你健康减肥
- 摘要:中老年人(指40岁以上的人)由于体力活动减少及饮食安排欠科学,很容易发胖,而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重,不宜轻易加入减肥先烈,更不要用药物减肥。那么,中年人怎么减肥呢,在这里,我们推荐减肥操,减肥操是温和运动,是中老年人减肥的最佳选择,下面一块来看看吧! ……查看全文»
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中老年人减肥
你好!可以采用以下几种办法:一、药疗法1.玉米须代茶饮:以开水冲泡干净玉米须(每次因人因病选用干品10~15克)当茶喝。2.乌龙茶:乌龙茶8克,首乌30克,冬瓜皮18克,槐角18克...[详细]
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老年人怎样减肥?
你好,建议你采用中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲达到控制饮食减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹。[详细]
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老年人健康。
高血压患者平时应该注意:一、不能过分劳累。二、少盐多素。三、心胸放宽,凡事不斤斤计较。四、根据自己体质,适当锻炼身体。五、经常量血压,及时发现不适症状,及时就医。六、秋冬为高发期,...[详细]
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老年人能减肥吗?
你好,老年人可以减肥,不过减肥要谨慎,虽然说老年发胖很容易得三高,但也不能盲目减肥.因为本身老人机体能下降,抵抗较差,减肥很容易带来负面影响.可以通过适量运动来控制体重,至于饮食,...[详细]
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如何健康减肥健康方法
健康指导:您好,减肥一定要选择健康的方法,一定要养成良好的饮食习惯,遵循能量负平衡,饮食要清淡,低脂肪低油低盐,多吃粗粮和新鲜蔬菜说过,一定要少吃零食,平时注意运动,每周至少安排2...[详细]