- 2014-11-02 周末睡懒觉 警惕五大危害
- 摘要:秋季气温正好适合睡觉,有的人甚至一觉睡到中午。睡懒觉确实是一件舒服无比的事,但是你知道吗,睡懒觉可是对身体健康有诸多坏处呢。 ……查看全文»
- 2015-11-03 周末睡懒觉的五大危害
- 摘要:你有周末睡懒觉的习惯吗?对于年轻人来,白天要忙着工作,忙着学习,早晨想赖着都变的是一件很奢侈的事情。每天盼望的便是周末,可以美美的睡个睡觉,也只有到了周末才可以享受一下。可你知道,睡懒觉也会给身体健康带来危害吗?下面,就让我们一起来看看吧! ……查看全文»
- 2017-06-13 周末睡懒觉可能导致危险疾病 警惕睡懒觉的6大危害
- 摘要:外媒称,不规律的睡眠会使人更加劳累,破坏自己的生物钟,进而导致危险的疾病。据俄罗斯卫星网6月9日报道,美国“尤里卡警报”新闻网站援引美国睡眠医学学会的研究称,为了在周末弥补平时的睡眠不足,人们会破坏自己的生物钟,进而导致危险的疾病。警惕睡懒觉的6大危害 ……查看全文»
- 2014-10-18 周末睡懒觉 当心内分泌失调
- 摘要:明天就是周末了,想必明天不需要上学、上班的各位都会舒舒服服的睡个懒觉把?而且秋季气温正好适合睡觉,有的人甚至一觉睡到中午。睡懒觉确实是一件舒服无比的事,但是你知道吗,睡懒觉可是对身体健康有诸多坏处呢。 ……查看全文»
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周末睡懒觉 到底怎么睡懒觉最好?
你好,这个周末睡懒觉是可以的。但是也不能一天长时间睡眠 。建议还是稍微自己睡眠时间就行。可以白天适当休息3--5小时。[详细]
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睡懒觉
你好!这个纯粹是一个个人意志的问题,别人给你说的什么办法再好,也要你在早上愿意从床上爬起来才行啊。冬季里,被窝里暖和舒服,外面寒冷,自然,任何人的惰性也会被引出来的,但是很多人都是...[详细]
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睡觉睡多了有什么坏处
睡觉睡多了后会导致身体感觉没有任何力气,导致头晕脑胀、记忆能力下降、会让自己的学习和工作的效率有所下降。睡得时间久了以后也会感觉疲惫、代谢率有所降低、长时间睡觉会让心脏跳动慢、新陈...[详细]
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睡觉睡多了有什么坏处
睡觉睡多了后会导致身体感觉没有任何力气,导致头晕脑胀、记忆能力下降、会让自己的学习和工作的效率有所下降。睡得时间久了以后也会感觉疲惫、代谢率有所降低、长时间睡觉会让心脏跳动慢、新陈...[详细]
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开灯睡觉有哪些坏处?
人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。[详细]
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趴着睡觉有什么坏处?
长时间的趴着睡觉对人体是非常不好的,人体的肺部和心脏都在胸腔内,如果你趴着睡觉会挤压胸腔的,这种情况会引起窒息的感觉,包括肺缺氧以及心脏的一些产生缺氧的情况,建议还是不要趴着睡觉了...[详细]
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爱睡懒觉怎么办
这种情况不是什么大的问题只是因为习惯的问题,可以试着定闹钟,然后再身体难受的情况慢慢起床,只要长时间的坚持生物钟是会很好改变建议早睡早起,起床不贪快,但是起完床之后必须加紧节奏做未...[详细]
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怀孕睡觉不自觉伸懒腰
在怀孕期间尽量少伸懒腰的,因为不当的姿势或者活动等易导致腹部疼痛或者腰酸痛等,严重的情况下很可能会诱发流产等风险的。所以应该注意安全,积极计算预产期,看一下早孕反应是否正常,如果在...[详细]