- 2016-03-25 失眠对青少年的危害 青少年如何预防失眠
- 摘要：如今不仅仅是都市中成年人的生活压力越来越大，青少年们的压力也越来越繁重。每天繁重的课业压力、升学压力都能使得青少年们无法安心入睡。还有一个问题就是青少年为了学习，每天体育运动的时机越来越少，这也是失眠的重要原因之一，那么青少年失眠会造成哪些危害下面小编来为大家讲解： ……查看全文»
- 2016-01-28 青少年失眠要堤防 5个症状说明青少年失眠
- 摘要：失眠具有一种普遍性，无论什么性别什么年龄，都会遇到失眠的困扰。而青少年也是失眠的高发人群，失眠给青少年带来的困扰很多，尤其是正在读书的青少年，他们的时间几乎只被划分成两份，就是学习和睡觉。在这个时候，睡眠质量就显得很重要，好的睡眠是好的学习状态的重要保障。 ……查看全文»
- 2011-12-20 治疗青少年失眠的食谱
- 摘要：如果青少年失眠怎么办好呢？这是许多家有儿女的父母迫切关注的问题。由于竞争激烈，课业压力越来越大，许多青少年朋友也被失眠困扰。而这个阶段的孩子们正处于生长发育的关键时期，因此，通过食疗调整失眠是个不错的方式。 ……查看全文»
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预防失眠
你好，1.足部保暖：双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。3...[详细]
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青少年近视预防
近视眼现在在临床上是比较常见的，与人民的生活环境长期接触手机以及电脑，而且接触户外活动的时间比较少，都有一定的关系。预防近视眼的形成，主要就是养成良好的用眼习惯，每用眼40分钟左右...[详细]
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青少年怎样预防抑郁失眠
青少年预防失眠，多练太极拳，气功等运动，能提高神经的调节能力，缓解失眠症状。在此要注意运动不可过于激烈，否则不但对失眠的治疗无效还有可能有一定的危险性。吃一些营养丰富或者有助于睡眠...[详细]
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青少年失眠，怎么办
青少年失眠，首先要找到引起失眠的根本原因，针对病因进行治疗。要多与孩子进行交流、沟通，了解孩子的心理动态，找到引起失眠的根本原因，对孩子进行心理疏导。另外要注意适当的带孩子到户外参...[详细]
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青少年失眠
你好!睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯...[详细]
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青少年白癜风预防？
好，白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃...[详细]
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青少年白癜风预防
养成一个良好的饮食习惯对青少年很重要。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等...[详细]
