- 2013-11-11 吸脂混搭减肥餐 轻松保持苗条身材
- 摘要：美食与减肥两者难以取舍怎么办？不用担心，下面推荐的营养减肥餐美味又健康，每天坚持食用，瘦身不是难事。要是身材略胖的女性，再配合吸脂瘦身术，两者混搭轻松拥有苗条健康身材。 ……查看全文»
- 2010-09-21 生活中5妙招教你保持苗条身材
- 摘要：要保持苗条身材，除了节食之外，运动更是关键。并且，除了苦练还应该加上巧练。美国著名时尚杂志《大都市》最新载文，列出了5个瘦身妙招，值得一试。 ……查看全文»
- 2018-04-23 什么方法可以保持苗条身材？
- 摘要： 对于很多人来说，减肥是十分难的，可同样对于一些人来说，当自己身材达到了自己想要的目标之后，想要保持自己的苗条身材。其实想要保持自己的身材也是十分难的，那么什么方法可以保持自己的苗条身材呢? ……查看全文»
- 2012-04-15 5种运动让你保持苗条身材
- 摘要：如今随着人们生活水平的提高，肥胖者也在不断的增加，尤其是女性更是对身材的追求完美。每个爱美的女生对于身材的追求都是一致的。但是要怎么瘦身才会有成效呢?小编推荐几个运动减肥方法轻松让你HOLD住身材，摆脱成为大“肥”婆的危机，一直都能够拥有妙曼的美好身材哦! ……查看全文»
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怎样膳食能保持苗条身材！
你好：一是控制高脂类食物 如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是...[详细]
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怎样保持苗条身材没有小肚子
您好，考虑您的情况，控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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想要苗条身材
根据你的描述你上述情况属于肥胖的问题，你想要减肥的话，那么首先应该下定决心才行，目前来说服用药物减肥效果是不可靠的，容易反弹上述情况的话，想要健康减肥的话，那么可以选择运动锻炼调节...[详细]
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怎么保持身材苗条
您好！绝经后是比较容易肥胖的。可以多注意参与体育运动锻炼，如慢跑、散步等，空闲时间可以跳跳舞，时间长了身材会比较好的，饮食要适当控制一下，避免吃太油腻食物，祝您健康快乐！[详细]
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什么样的睡觉姿能让身材保持苗条？？
你好，看了你的情况，建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的。和睡姿没关系的你好，你要牢记一句话减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，你需要每天锻炼才会真的瘦下来。...[详细]
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肥胖很久了，怎么才能保持健康苗条的身材
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
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我看到很多的女性为了保持苗条的身材，总是
你好，水果含有较多的维生素和矿物质，不管老人、小孩、成人、孕妇，每天都应该食用一定量的水果，才会有益身体健康。吃水果的正确时间应该在两餐之间，可以根据自己的情况酌情选择。上午十点左...[详细]
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我看到很多的女性为了保持苗条的身材，总是
你好，水果含有较多的维生素和矿物质，不管老人、小孩、成人、孕妇，每天都应该食用一定量的水果，才会有益身体健康。吃水果的正确时间应该在两餐之间，可以根据自己的情况酌情选择。上午十点左...[详细]
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怎样使产后身材苗条
身材苗条的女青年，经过妊娠分娩，待产假期满，身体变得肥胖，不仅失去了往日的风韵，甚至显得笨拙。这主要是由于没有过好产褥期的缘故。那么，怎样才能使身材保持苗条呢？主要有以下几...[详细]
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苹果牛奶减肥法重塑苗条身材
你好，减肥的方式有很多的，但是在选择上一定要适合自己的身体情况，减肥是需要一个过程，靠千万是不能过度的，这样是容易出现问题的，在保证基本营养的前提下要节食，还是需要有运动。[详细]
