- 2013-11-28 冬季难以入眠？10款食物 让你一夜好眠
- 摘要：进入寒冷的冬天白天开始变短黑夜渐长，室内的暖气温热干燥，容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态，而到了该睡觉的时候反而难以入睡。那该怎么办？多吃点10种有助睡眠的食物。 ……查看全文»
- 2016-12-15 晚上难以入眠 五原因大揭秘
- 摘要：睡眠能够有效的补充人体所需的能量。但近年来，越来越多的人加入到失眠的行列中。究竟是何原因让这一类的人群与日俱增呢?据说，引起失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。下面为你揭秘，晚上难以入眠的5大原因，一起来看看吧，到底是哪些原因偷走了你的睡眠。 ……查看全文»
- 2019-05-16 睡觉前吃这4款食物 容易难以入眠
- 摘要：众所周知在睡觉前不能喝浓咖啡及浓茶，因为里面含有的咖啡因会兴奋中枢神经，具有提神醒脑的功效，影响了睡眠质量，除了诺咖啡以及浓茶之外，4种饮食也要远离。 ……查看全文»
- 2014-02-12 睡前十个坏习惯 让你难以入眠
- 摘要：睡眠质量不好，除了与我们本身的身体状况有关，更多的是被我们自身的一些作息习惯影响了，睡觉之前其实有很多的习惯都是会影响睡眠质量的，而且这些习惯，我们大多都已经习以为常，不觉得有什么大问题，但其实，这些小习惯，也严重地影响着睡眠的质量。 ……查看全文»
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失眠多梦，难以入眠
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步...[详细]
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晚上难以入眠
失眠的危害及治疗：随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多，而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？请看：1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种...[详细]
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难以入眠怎么办
入睡困难、多梦、早醒是睡眠质量差的表现。一般这种症状原因有工作或精神压力大或休息不好等，治疗一般建议增加锻炼，规律作息（一般成年人保持7-8个小时睡眠就可以了），并注意保持平和心态...[详细]
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入眠难？
您好,和神经衰落有关.职业和精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即...[详细]
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深夜里难以入眠；手脚冰冷
你好，男性很少有手脚冰冷的建议多吃些产热的食物，比如牛羊肉。祝你身体健康。[详细]
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难以入眠，似乎大脑不愿意睡觉
你好，根据你描述的情况一般考虑神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症， 可以配合中药调理，建议你多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足，减轻工作学习压力，密切观察，祝您健康。[详细]
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49岁妇女晚上想睡觉，难以入眠，白天没劲...
你说的这种情况是应该注意看看是不是神经紊乱的情况引起的是可以用点调节神经的药物进行对症的治疗看看另外就是这种情况也是应该注意检查一下B超看看的注意看看是什么原因引起的腹痛的情况然后...[详细]
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冬天痒难以入眠久经医治无明显效果
皮肤淀粉样变是指组织病理学表现为淀粉样蛋白沉积于正常皮肤中而不累及其他器官的一种慢性皮肤病其类型包括：苔藓状淀粉样变；斑状淀粉样变本病尚无特效疗法瘙痒明显者可口服抗组胺药维A酸外用...[详细]
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全身关节剧烈疼痛，难以入眠。
患了脑梗塞是可考虑吃些中草药补阳还五汤加减的,也可考虑吃中成药步长脑心通胶囊、华佗再造丸或偏瘫复原丸来治疗的，还要注意功能性锻炼。[详细]
