- 2017-06-30 加班熬夜族的饮食原则
- 摘要：整体说来，熬夜人的日常饮食，必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。 ……查看全文»
- 2017-01-09 警惕！加班熬夜最伤肝
- 摘要：过劳、超时工作如今已不足为奇，但是过度劳累，往往要负出代价，甚至赔上健康。一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示，逾九成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时，而饮酒习惯者高达八成多，有七成的受访者则有熬夜习惯。 ……查看全文»
- 2017-01-17 警惕！加班熬夜最伤肝
- 摘要：过劳、超时工作如今已不足为奇，但是过度劳累，往往要负出代价，甚至赔上健康。一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示，逾九成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时，而饮酒习惯者高达八成多，有七成的受访者则有熬夜习惯。 ……查看全文»
- 2016-04-20 熬夜加班患上宫颈癌 女性熬夜加班谨防6大危害
- 摘要：4月14日，记者了解到，宫颈癌是目前惟一一种病因明确的恶性肿瘤，完全可以早期发现和预防。而在沈阳，一位24岁的女白领，却因熬夜、压力大和忽视体检，不幸患上宫颈癌。对于熬夜族而言，身体超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医认为这是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃病，如消化不良等。 ……查看全文»
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经常熬夜加班对白癜风的治疗有影响吗
经常熬夜加班对白癜风的治疗是有影响的。经常熬夜加班作息时间不规律，会使患者的精神疲劳，长期以往会导致人体免疫力下降等。[详细]
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常年倒班对高血压和脑梗塞有影响
你好，长期熬夜，倒班对于高血压，脑梗塞有很大的影响，可以加重病情，要避免劳累，熬夜。[详细]
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常常熬夜，40多岁，男，主编
你好，经常加班熬夜对身体健康的影响是非常大的，饮食上必须加强营养，但最好是调整好工作时间，避免经常加班熬夜，容易降低身体的抵抗力出现不适。应该养成良好的饮食生活。祝健康！[详细]
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熬夜会导致白癜风吗？
熬夜会导致白癜风吗？你好，长期熬夜加班对白癜风患者产生巨大的危害、虽然两者之间没有什么必然的联系、但经常加班会导致白癜风的扩散长期精神压力过大、经常熬夜会导致机体内分泌失调、免疫功...[详细]
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我就是小时候扎羊角辫，然后额头两边那个地...
头发稀疏的较多，比如经常熬夜，加班，长期紧张焦虑，营养不良，贫血等。建议平时注意休息，不要经常熬夜加班，放松心情，不要太紧张。另外可以去测个血常规，看是否贫血；均衡膳食，注意补充营...[详细]
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牛皮藓病人能上夜班吗
这个病可以上夜班的，但是，如果不上夜班不熬夜最好[详细]
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由于工作需要。常年进行15天白班15夜班交换上班。现在黑眼圈好严重。想用土豆治疗。到不知道需要哪些步骤
朋友你好！由于加班熬夜所致黑眼圈，可以考虑用土豆治疗。建议适当的调整上班时间。[详细]
