- 2017-08-29 最不健康的饮食习惯 你有吗？
- 摘要：哪些饮食习惯会影响到我们的健康呢？饮食习惯每个人都会有所不同，而错误的饮食习惯如果没有及时的纠正，久而久之就会对我们的身体造成危害。既然如此，了解一下最常见的错误饮食习惯有哪些吧。 ……查看全文»
- 2013-04-19 警惕12种不健康的饮食习惯 茶叶蛋要少吃
- 摘要：所谓“病从口入”，我们都知道很多疾病都是因为“吃”而起，吃了不卫生的东西会拉肚子，吃了不健康的东西会留下健康隐患，吃了两种相克的东西甚至可能会中毒……因此，我们在吃方面应该谨慎小心。下面，为大家介绍一些不健康的饮食习惯，大家有则改之，无则加勉。 ……查看全文»
- 2016-07-15 冰激凌含糖量偏高 夏季不健康的饮食习惯
- 摘要：炎炎夏日，不少人喜欢吃冰激凌、雪糕消暑，美味的冰激淋更是孩子们和女生们的最爱，同时，冰激凌又含有大量的糖分、奶油和脂肪，如一味贪图清凉而不控制摄入量，很容易掉进冷饮的“甜蜜陷阱”。近日对市场上20款冷饮的含糖量进行测算，发现和路雪、蒙牛、雀巢3款净重在250克以上的大份冰激凌，含糖量均超出世界卫生组织建议的每日糖最高摄入量。而以哈根达斯、DQ为代表的散装冰激凌，也并未对含糖量进行“明示”，含糖量信息无从知晓。 ……查看全文»
- 2020-07-27 胃癌是吃出来的？要警惕，胃癌与这5个不健康的饮食习惯有关！
- 摘要：人体每个器官都很重要，胃是人体内最辛苦的器官，要参人体内很多工作，主要起着为人体运输提供营养的作用，所以，也是身体内最容易发生疾病的器官。人们也因此很容易患有各种胃病，在我国，胃病患者所占的比率很高，但是有很多人觉得胃病是小事，不会引起重视，认为没什么大问题。但是这样只会使胃病恶化，等到胃部疾病恶化成胃癌就会晚了。胃癌患者也很多，胃癌死亡率也很高。 ……查看全文»
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健康的饮食习惯有什么
良好合理的健康饮食习惯是保证人体健康的重要方面。首先，我们必须每天吃早餐，而且必须确保早餐有营养。第二，三餐要有规律、定量。如果条件允许，少吃多吃。也就是说，最好每餐吃七八个点，而...[详细]
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健康的饮食习惯
您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持...[详细]
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最健康的饮食习惯是什么?
首先要做到均衡营养，早饭要好午饭要饱晚饭要少的原则早饭是一天中最主要的早上七点进食，还要保证早饭的营养，可以吃奶类蛋类，配合点全麦食品，饭后一小时可以加水果这时吸收最好，午饭十一点...[详细]
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最健康的饮食习惯是什么?
早饭要吃的丰盛些，午饭要吃的饱些，晚饭则吃的清淡些少量些。根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。饭前...[详细]
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健康的饮食习惯有什么
坐着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。 饭前喝汤：饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一...[详细]
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健康的饮食习惯有什么
健康的饮食习惯，首先要养成早上吃个好，中午吃个饱，夜晚吃个少的习惯。。饮食要营养，均衡，全面丰富。早饭在7点左右进食，午饭在11:30左右进食，晚饭在7点之前进食，饭后休息半小时以...[详细]
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饮食习惯与健康
首先要做到均衡营养，早饭要好午饭要饱晚饭要少的原则，早饭是中最主要的早上七点进食，还要保证早饭的营养，可以吃奶类蛋类，配合点全麦食品，饭后一小时可以加水果这时吸收最好，午饭十一点半...[详细]
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不健康的睡眠习惯引起抑郁
你好，毫无疑问睡眠不足可以导致人兴奋，但它同样能增大人患抑郁症的危险。一项2007年的调查发现：被剥夺睡眠时间的健康参与者与休息好的同类人员相比，他们看完一些会令人心烦的图片后大脑...[详细]
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糖尿病患者怎么培养健康的饮食习惯？
您好，得了糖尿病以后，需要的是均衡的饮食以控制血糖浓度，保持合理体重。只有合理的饮食习惯才能预防糖尿病急、慢性并发症，按照食物热量和体能所需热量计算每天的饮食量是比较合理的。饮食结...[详细]
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糖尿病患者怎么培养健康的饮食习惯
得了糖尿病以后，需要的是均衡的饮食以控制血糖浓度，保持合理体重。只有合理的饮食习惯才能预防糖尿病急、慢性并发症，按照食物热量和体能所需热量计算每天的饮食量是比较合理的。饮食结构上主...[详细]
