- 2013-04-24 韩式减肥方法 打造轻盈的好身材
- 摘要：韩国美女教你最简单的减肥靓招。韩式减肥方法很是靠谱，其实生活中造就身材臃肿的原因有很多，而为了能够打破这种尴尬的局面，那么大家不妨多多下点功夫，学习简单的韩式减肥方法，让我们能够轻盈打造好身材。 ……查看全文»
- 2016-03-15 轻松减肥消水肿 6种消肿食物还你轻盈好身材
- 摘要：对于身体易浮肿的人来说，在生活中常常会遇到这样的情况：一觉睡醒发现自己“肿”的很厉害，夏天时总是特别难过，稍微吃些凉性食物都会出现水肿情况。最有效的方法是睡前少喝水，平日里多吃一些消水肿的食物。那么消水肿的食物有哪些呢？小编为你推荐五大消水肿食物，改善身体发肿习惯。 ……查看全文»
- 2017-07-20 瑜伽减肥好处多 这些动作让你身材修长又轻盈
- 摘要：瑜伽比起其他运动似乎更受欢饮，因为它不仅能够减肥瘦身还能修身养性，在减肥过程中还能让你的身体更修长柔软，那么究竟有哪些瑜伽动作能够帮助减肥呢？下面就一起来看看吧。 ……查看全文»
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玫瑰轻盈茶有什么功效
玫瑰轻盈茶配方：玫瑰花,迷迭香等；功效：增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹；适合需要纤腰细腹的爱美女士；[详细]
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怎么吃出好身材
绿茶减肥法 绿茶含有多酚素、维生素、氨基酸等成分，能调节脂肪代谢，有降低血脂及胆固醇的作用，并能有效减少体内脂肪。日常以绿茶化替其它饮品如汽水、加糖的饮料等，长期下来有助减重。注意...[详细]
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怀孕后步伐轻盈 园肚子
你好，怀孕后可以适当外出走走的，怀孕期间不要剧烈运动比较好。同时建议你在怀孕加强营养促进胎儿发育。做好定期产检。[详细]
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怎样喝牛奶,能喝出好身材？
你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，这个身材和喝牛奶没有太大的关系建议如果是补充蛋白质，这个可以睡前喝上一斤或者半斤牛奶，睡前喝牛奶最好吸收[详细]
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产后身材……
您好，这个一般是由于产后长时间的休息和大量营养的原因。建议在不影响母乳喂养的前提下可以少吃，多运动点，慢慢的把身材恢复，如果不烦心，可以去医院做个b超看下，是否有其他问题。可以练习...[详细]
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产后如何恢复好身材
在产后要注意饮食清淡一些，避免高热量以及高脂肪的汤水，另外要注意适当的活动多参加产后康复训练，比如纤体操瑜伽，还可以到产后康复中心做相关局部训练。产后还应当注意作息规律，不能熬夜，...[详细]
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产后如何恢复好身材?
产后身体比较肥胖，腹部的赘肉也是很多的，需要在饮食和运动两个方面来进行减肥，饮食方面少吃一些比较油腻的食物，要少量多餐，不要一次性吃的太多，要经常下地活动，也可以做产后瑜伽操，或者...[详细]
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产后怎么恢复好身材？
在产后母乳喂养是可以有效的促进身体恢复的，如果自己身体状况良好，在产后42天就可以进行有计划的体育锻炼了，这样对于身体的恢复是非常有帮助的。如果身体素质比较差，单纯的母乳喂养，也是...[详细]
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就想减肥变得身材好点
减肥建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!不论哪种...[详细]
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我身材微胖，查出有轻微的脂肪肝，跳广场舞可以治好吗？
您好，如为肥胖导致的要减肥，饮酒导致的需戒酒。适当增加运动，促进体内脂肪消耗可以减轻肝脏的负担，跳广场舞当然也是一个很好的方式，轻微的脂肪肝可以服用葵花护肝片辅助治疗早期发现积极治...[详细]
