- 2016-03-15 女性练太极拳的好处及注意事项
- 摘要：公园或者广场上，经常可以看到晨练的人们，而太极拳是很多人选择的晨练方式之一。有些人觉得太极拳是比较男性化的联系方式，有些刚硬。但其实，女性练太极拳有很多好处，下面就一起来了解下吧。 ……查看全文»
- 2011-11-24 失眠练练太极拳
- 摘要：中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。 ……查看全文»
- 2014-04-17 要练太极拳注意5素养
- 摘要： 真正的太极拳，含三为一(混元整体)是其本质属性——是融太极拳架(套路招式)、太极术功(内功心法)、太极思维(太极智慧)为一体的拳学体系。因此，要想真正掌握太极拳，并不是简单的学会几个太极拳套路就算是学会太极拳了，还必须具备诚信、发愿、磨砺、体悟、行动五大内在素养才行。这五大素养是探研太极拳真谛之基础中的基础。由此可以看出，太极拳不仅仅是祛病强身的养生术，亦不仅仅是“圣医治未病”之免疫力锤炼的精要之一，更是弥漫中华传统文化气息的成功学和心理学。 ……查看全文»
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女性习练太极拳有什么好处?
你好，延年益寿 长生久世 技击防卫，达到维持健康、提升气质，通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。没有哪个女人不...[详细]
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冠心病患者怎样练习太极拳？
您好：冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者，动作幅度可稍大些，或重复练1～2遍，状况较差或体力较弱者，可减小动作幅度或只练半套。祝...[详细]
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易筋经和太极拳能同时练吗
易筋经也是一种健身锻炼的方法，分为十二式，疏通十二经络，动作比较简便易学。太极拳是以连贯不断的招式，一路打完，中间不间断。练时都要求凝神静气，调息运功，因此，都有益于身心健康。可以...[详细]
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膝盖骨质增生能练太极拳吗？
您好这位朋友.适量运动是可以的,可以打太极拳.[详细]
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膝盖骨质增生能练太极拳吗？
你好，这个骨质增生可以练太极拳。需要积极服用药物或者针灸按摩或者小针刀手术治疗。需要服用药物骨仙片或者骨刺平片。需要对症治疗。另外不能受凉。[详细]
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易筋经和太极拳能同时练吗
易筋经也是一种健身锻炼的方法，分为十二式，疏通十二经络，动作比较简便易学。太极拳是以连贯不断的招式，一路打完，中间不间断。练时都要求凝神静气，调息运功，因此，都有益于身心健康。可以...[详细]
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乙肝患者可以练太极拳吗？
但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素b 维生素c 肌苷片保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏...[详细]
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练太极拳对强直性脊柱炎有帮助吗？
您好，目前强直性脊柱炎在国内及国际医疗界没有针对性治疗的方法，早期主要是以增加免疫力类药物、壮骨类药物、补钙类药物以及非甾体类抗炎止痛药物来进行治疗（骨肽片、钙尔奇地、胸腺肽片、金...[详细]
