- 2017-08-21 粗粮养生有禁忌
- 摘要：常吃粗粮，有助于预防高血脂、肥胖、糖尿病、大肠癌等。吃粗粮好处多多，相信现代人都耳熟能详。可怎么吃才科学，是不是所有人都适合吃粗粮养生，这就得打个问号了。 ……查看全文»
- 2017-08-21 粗粮养生有禁忌
- 摘要：常吃粗粮，有助于预防高血脂、肥胖、糖尿病、大肠癌等。吃粗粮好处多多，相信现代人都耳熟能详。可怎么吃才科学，是不是所有人都适合吃粗粮养生，这就得打个问号了。 ……查看全文»
- 2012-08-04 粗粮养生但有制 食“粗”四提醒
- 摘要：近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受欢迎的“粗粮宴”。但营养师告诫大家，食用粗粮应注意以下几点。 ……查看全文»
- 2017-08-09 老人可以吃哪些粗粮养生
- 摘要：此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。 ……查看全文»
- 问答
-
请问医生，老人多吃粗粮可以通大便吗。
老年人由于身体机能退化，如胃肠肌肉松驰，缺乏弹性等，同时血液循环、神经机能减退等，容易出现便秘现象，而这些改变也和平时的食小，精饮食等有关。通过增加粗纤维食物，可以让粪便增多，而让...[详细]
- 问答
-
五谷杂粮对养生有作用吗？
要是想要养生，是离不开五谷杂粮的，特别是对于老年人来说。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计，结果发现，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。除此之外，五谷杂...[详细]
- 问答
-
孕期吃粗粮选哪几种？
躯体感觉与运动异常,如发作性单侧肢体麻木或无力,手握物体失落,原因不明的晕倒或跌倒,单侧面瘫,持续时间花24小时以内.指发音困难,失语,写字困难;个性突然改变,沉默寡言,表情淡漠或...[详细]
- 问答
-
一周岁的宝宝吃粗粮吗
粗粮含有的膳食纤维比较多，膳食纤维是植物中的可食部分，不能被人体小肠消化吸收，在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康不可缺少的营养素。婴儿的肠胃还不适应含有高纤维的食品，因此1岁...[详细]
- 问答
-
孕妇粗粮有哪些食物
孕妇能吃的粗粮比较多，比如在生活性可以吃全麦面包、谷物等，不但能够补充丰富的矿物质，还可以促进胃肠道的蠕动，有效降低孕妇的血糖，对身体的好处比较多。平时注意调整饮食的结构，如果孕期...[详细]
- 问答
-
一周岁的宝宝吃粗粮吗
一周岁的宝宝是可以适当吃一些粗粮的，主要避免一次性添加的剂量过大，品种过多就可以了，正常情况下小宝宝从6个月左右就开始练习添加辅食，遵循由少到多，由西到头，由软到硬，从无颗粒到有颗...[详细]
- 问答
-
糖尿病吃粗粮降血糖吗？
你好！糖尿病是由于胰脏功能的减退、衰弱、衰竭而引起的碳水化合物代谢紊乱直至丧失的代谢障碍疾病，它是以胰腺功能衰退过程定期型的。如初期ⅰ型糖尿病只是胰腺功能的减退，中期ⅱ型糖尿病则是...[详细]
- 问答
-
冬天小孩吃什么粗粮较好
在冬天小孩可以多食用的粗粮，是，小米，黑米，红豆，薏米。多食用粗粮，能够开胃健脾，并且粗粮中的一米能够促进肠道能量的吸收，而且能够排出小孩体重的湿气。红豆和黑豆能够滋养脾胃虚弱，还...[详细]
- 问答
-
怀孕快六个月了能喝粗粮王饮料吗？
孕妇多吃豆类食物是应该的，但不应该以喝瓶饮料的方式摄取。瓶装饮料中的成分很丰富，但指的是不利身体的成分。自己榨豆浆，可以加点红绿豆，即营养又安全！[详细]
