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防止失眠
您好,最好别忧虑太多,忧虑太多则伤神,伤神则容易失眠。中午的时候别睡太久,睡太久了晚上就难睡了。睡前别做刺激身心的活动或吃刺激性的食物。如果你失眠了,起床做下运动,把过多的精力消耗...[详细]
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防止肩周炎
肩周炎主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症,治疗首先要排除诱因,中医的拔罐,刮痧,针灸,理疗,功能锻炼对肩周炎的来说十分重要。多做肩关节的运动,特别是适当做大...[详细]
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