- 2013-10-23 经期补血食谱 养血又润肤
- 摘要：由于现代生活压力的存在，很多女性在兼顾工作和家庭之余，身体健康就容易被忽略，以至于很容易出现气血不足的症状。那么，女性在日常生活中应该怎样补血呢？下面，小编来告诉大家一些女性经期养生的方法，一起来学习。 ……查看全文»
- 2011-11-23 经期补血该怎样进行
- 摘要：很多女性想尽各种办法想让自己健康美丽，其实女人最该补的是气血，只有气血足够充足，整个人看起来才健康。那么，女性可以通过月经周期来计划补血养气。妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。 ……查看全文»
- 2017-05-16 经期吃什么补血 经期补血食谱
- 摘要：此粥养血润燥，适用于贫血，猪血有补血养心，下气，止血的功效，猪血营养丰富，对贫血而面色苍白症状有改善作用，是排毒养颜的理想食物。 ……查看全文»
- 2011-12-02 月经期补血的八款经典甜品
- 摘要：月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。 ……查看全文»
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经期后如何补血？
月经刚结束，女人子宫相对空虚，胞宫内阴血损失较大，女性体内缺血，容易阴血不足，出现气血虚种种现象，这时候建议重阴，以补血养阴为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下...[详细]
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经期中如何补血？
月经期间应补充如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为...[详细]
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经期可以补血吗
根据您的描述建议月经期间停药，月经过后再用药，以免引起内分泌的紊乱。根据您的描述这属于月经不调。月经期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，上热敷，注意饮食营养。月经期间一定避...[详细]
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月经期间吃什么补血
月经期属于一个特殊的时期，在来月经的时候随着经血的流出，可能会导致女性出现不同程度的贫血，在来月经期间要注意合理的饮食，多吃一些温补气血的食物，一般可以多吃瘦肉，蛋黄，牛奶，红枣等...[详细]
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月经期间吃什么补血
月经期间可以适当的吃一些打大枣或者是动物的内脏，动物血等补充，因为这些食物当中含有丰富的铁元素，可以补充人体所需要的铁剂。除此以外，在月经后也可以吃当归，阿胶等来补血，具体的用法用...[详细]
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经期吃什么能补气血?
月经期间能够吃的，补气血的东西非常多，比如红糖，红枣，龙眼肉，桂圆，核桃仁，黑木耳，黑芝麻，菠菜，动物的肝脏等，应该尽量少吃一些寒凉性的或者是辛辣刺激性的食物，同时月经期间也应该注...[详细]
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经期后吃什么补气血
女性在来月经期间失血可能会引起短时间出现气血虚的情况，所以在来月经期间和月经后都要多吃一些补气血的食物，建议多吃红枣，牛奶，红豆，蛋类，鱼虾等食物，都可以补气血，而且还可以多吃一些...[详细]
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经期吃什么能补气血?
你好，经期的女性朋友会存在着不同程度的气血不足的情况，所以说我对经期的女性朋友来说，及时的补气血是一件非常有必要的事情，经期的女性朋友最好是通过饮食来补气血，可以根据自己的情况适当...[详细]
