- 2017-10-16 冬季宝宝怎样健身
- 摘要：促进长高的运动主要是纵向跳，通过刺激长骨的骨板达到长高的目的。小宝宝可以让其在户外跑跑跳跳多运动，大点的孩子可以每天坚持跳绳10-15分钟，长期坚持就能达到比较好的效果。此外，还可做摸高运动，如摸篮板、树枝、高物等，可双腿跳、左右单腿跳，每组10次，跳的时候尽量让孩子使尽全力。 ……查看全文»
- 2011-09-24 宅男该怎样健身
- 摘要：下一页： 整天“宅”在家里，就绝对没有机会练出一身强健的muscle?喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man?这都是谁说的?!你们知不知道，在宅男的生活中，可暗藏着数也数不尽道也道不完的健身小玄机呢! ……查看全文»
- 2017-06-15 怎样健身效果最好
- 摘要：经常看到运动员上场前会做两件事，一个是尽量让自己保持平和的心境，另一个是让全身的肌肉尽量放松下来，做一些舒缓轻柔的身体摇摆以及伸手、伸展、踢腿、踏步等预备动作。这些“心理热身”和“肌体热身”是健身前必备的功课，做好这些准备才能保证你健身的效果。 ……查看全文»
- 2013-03-04 怎样健身才有好的效果？
- 摘要：研究表明，体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。只有较缓慢而平稳地持久运动，才能消耗更多的热量，以达到减肥的目的。 ……查看全文»
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骨骺线是否闭合去哪儿可以查？
你好，有什么不舒服？去检查过吗？发育怎样？平常去医院儿童保健科体检吗？平常饮食怎样？活动怎样？现在身高多少？[详细]
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一岁半的小孩，舌苔黄，是否胃有问题？
您好！你小孩的大便情况怎么样？祝您身体健康！[详细]
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中年男人一个月暴瘦十几斤
以前他身体胖吗，精神头怎么样呢。考虑还是有一定病情的，不管怎么样都要去检查。身体检查后才知道是不是健康。[详细]
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请问怎么才可以让自己变的不那么神经？
让自己变的不那么神经建议不妨有样学样，别人怎么做，你就这怎么做，别人怎么说，你就怎么说，当然不一定要完全学别人，你可以在别人的基础上加些自己个性的东西，祝你身体健康。[详细]
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每天爬一次二十楼，外加少量吃饭。会减肥吗
这样会减肥的有利于健康正确的减肥方法要从调理脾胃开始爬楼的时候建议慢慢地爬不建议剧烈快速吃一些健脾益气的药物医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样[详细]
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怎样轻松健康减小肚腩
这一般属于水谷精微积滞导致的最好是通过腹部运动锻炼再就是药物补气健脾理湿医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样[详细]
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肥胖高血压心慌有什么好的治疗法吗
肥胖的问题是关键的问题建议用一些健脾益气化湿的药物进行治疗比如茯苓泽泻等医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样[详细]
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怎么样才能减去脸上和脖子上的肥肉
减肥要从调理脾胃开始建议用一些健脾益气升清降浊的药物再就是针灸推拿医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样[详细]
