- 2016-01-17 中医减肥 4款药膳吃出窈窕好身材
- 摘要：窈窕身材是女人们一直以来的追求，几乎所有的年轻女性都在为保持自己得身材做各种各样的工作，其实中医药膳是很好的减肥方法哦.下面小编给大家分享4款中医药膳，一起来看下吧。 ……查看全文»
- 2015-06-17 瑜伽瘦身 2组动作练出窈窕好身材
- 摘要：很多女性为了好身材，都不惜代价采取节食、吃减肥药等手段，可是往往收效甚微，不但让身体健康受损，而且一旦恢复饮食，反而会比以前更容易发胖，那么怎么瘦身比较健康呢？其实，连瑜伽就是一个健身又瘦身的方法。 ……查看全文»
- 2010-08-13 自制减肥茶 喝出窈窕好身材
- 摘要：市面上虽然有很多减肥茶，但是那成分和副作用始终让人怕怕！其实，想喝茶“享瘦”的MM可以尝试自制花草茶，不仅健康实惠，还能对症下药，让减肥效果更加显著哦！ ……查看全文»
- 2014-05-20 按摩VS食疗减肥法 塑造夏季窈窕好身材
- 摘要： 夏天一到，很多女又得为身上的赘肉发愁了，于是减肥成了夏季女人最关注的话题之一。如何减肥才有效呢？下面小编介绍按摩与食疗减肥两个方法。 ……查看全文»
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知道女性窈窕身材的比例怎么计算吗？
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在统一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的毗连适度。肌肉美在于富有弹性和协调。 理想身材的比较标准: 完美手臂曲...[详细]
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女性窈窕身材的比例该怎么计算？
过胖过瘦或者肩、臀、胸部的细小无力，以及因为某种缘故原由造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或者过于发达，都不克不及称为肌肉美。 标准三围的尺寸可参考表1: 表1 身高170cm164c...[详细]
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怎样减肥最快最有效不吃药 做一个身材窈窕的女子
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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怎样吃出好身材
你好瘦身饮食： 1．少食多餐 控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜。尤科贯博士进一步指出：两餐之间饮...[详细]
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想减肥，恢复完好身材！
建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康[详细]
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属于花季的我。正在发育阶段。以前的好身材
您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果...[详细]
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真想尽快绿色减肥，好身材度青春
这个年纪不是很适合减肥减肥一定要从调理脾胃开始这处于生长期不可以盲目医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样身高体重怎么样[详细]
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想要有个好身材嘲笑的眼光
朋友你好，跟你叙述的情况想减肥。任何一种减肥药时都会反弹的，建议爱你要合理饮食多锻炼多吃水果，蔬菜。对减肥是有一定的作用的。[详细]
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瘦身后如何保持好身材
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西...[详细]
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严重偏瘦，如何有服好身材
人的高矮胖瘦，主要是受先天遗传决定的，例如骨骼体架，基本都是先天决定的，后天的饮食和营养也会影响的所以，要想变胖一定，那唯一的办法就是增加饭量，在以前基础上增加饮食量，俗话说，马无...[详细]
