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- 2017-11-02 如何祛湿
- 摘要：容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。 ……查看全文»
- 2017-05-22 冬季如何祛湿
- 摘要：去湿气最见效的是运动排汗，运动可以调节身体器官运作，促进新陈代谢，特别是流汗可以促进湿气有效排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，很少流汗，可以经常做些跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等容易流汗的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢，有助祛除体内的大量湿气。 ……查看全文»
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阳虚如何祛湿
你好，阳虚祛湿可以服用冬瓜海带汤，冬瓜汤。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以清热解毒。痰湿体质的人，一定要控制甜食和油腻的食物。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用...[详细]
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如何祛湿健脾
朋友你好！一般来说脾胃虚弱者，出现胃口不好、大便稀溏，感觉困倦可以采用服健脾补血颗粒、参苓白术散调补脾胃。食物方面可以食用：如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;...[详细]
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如何祛湿健脾
朋友你好！一般来说脾胃虚弱者，出现胃口不好、大便稀溏，感觉困倦可以采用服健脾补血颗粒、参苓白术散调补脾胃。食物方面可以食用：如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;...[详细]
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如何祛风湿骨痛
风湿骨痛一般情况下可以通过口服药物或者是配合中医理疗来进行治疗。可以通过服用些风湿骨痛片、独活寄生丸、九味羌活颗粒等；也可以通过服用些祛风除湿止痛的中药来进行调理。除了通过药物治疗...[详细]
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如何判断自己身体是否有湿如何祛湿
你好；体内有湿的情况下，可以引起大便的颜色发青，溏软不成形，舌苔粗糙或很厚、发黄发腻。这种情况一般可以用薏米红豆粥，用利水渗湿五苓散，温化水湿苓桂术甘汤等对症治疗，一般要避免辛辣刺...[详细]
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